какую роль в организме человека играет гемоглобин

Содержание

значение гемоглобина для организма человека

какую роль в организме человека играет гемоглобин

Цифры напротив символа Hb, или гемоглобина, в бланке с результатами общего анализа крови могут раскрыть врачу причины низкого давления, головокружения, судорог ног пациента, а также оповестить о надвигающихся серьезных угрозах.

Своевременное выявление отклонений и приведение концентрации гемоглобина в норму позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.

Речь идет о снижении рисков инфарктов и инсультов у людей в возрасте, патологий развития детей, ухудшения состояния матери и плода во время беременности.

Что такое гемоглобин и каковы его функции

Гемоглобин (Hb) — сложный железосодержащий белок, содержащийся в эритроцитах (красных кровяных тельцах) крови и частично присутствующий в свободном виде в плазме.

Именно он осуществляет перенос кислорода от легких к клеткам и углекислого газа — в обратном направлении.

Если говорить образно, то эритроцит — это своеобразное грузовое судно, курсирующее по кровяному руслу, а молекулы гемоглобина — контейнеры, в которых транспортируется кислород и углекислый газ. В норме один эритроцит вмещает порядка 400 млн молекул гемоглобина.

Участие в газообмене — важнейшая, но не единственная функция «кровяных шаров» (от греч. haima — «кровь» + лат. globus — «шар»).

Благодаря своим уникальным химическим свойствам гемоглобин является ключевым элементом буферной системы крови, поддерживающим кислотно-щелочной баланс в организме. Hb связывает и выводит на клеточном уровне кислые соединения (препятствует ацидозу — закислению тканей и крови).

А в легких, куда он поступает в форме карбгемоглобина (HbCO2), за счет синтеза углекислоты предотвращает противоположный процесс — защелачивание крови, или алкалоз [1] .

Производная Hb — метгемоглобин (HbOH) — обладает еще одним полезным свойством: прочно связывать синильную кислоту и другие токсичные вещества. Таким образом, железосодержащий белок принимает удар на себя и снижает степень отравления организма [2] .

Итак, гемоглобин крайне важный элемент жизнедеятельности и патологическое уменьшение его концентрации (анемия или малокровие) может спровоцировать в лучшем случае ломкость ногтей и волос, сухость и шелушение кожи, мышечные судороги, тошноту и рвоту, головокружение. Острая же форма анемии вызывает кислородное голодание клеток, приводящее к обморокам, галлюцинациям и фатальным последствиям — гипоксии мозга, атрофии нервных клеток, параличу дыхательной системы.

Как должно быть в норме

Уровень гемоглобина в нашей крови может несколько увеличиваться и уменьшаться по естественным причинам. Обновление гемоглобина связано с жизненным циклом эритроцита, к которому он прикреплен. Так, примерно каждые 120 дней часть молекул гемоглобина вместе с эритроцитами отправляется в печень — на расщепление и после вновь синтезируется, присоединяясь к свободному эритроциту [3] .

Количество гемоглобина зависит от возраста и пола, меняется в процессе вынашивания и рождения ребенка [4] .

На гемоглобин также оказывают влияние специфические условия труда или проживания (например, повышенные показатели бывают у пилотов и жителей гористой местности), приверженность вегетарианству и донорство (эти факторы, напротив, снижают гемоглобин) [5] .

Согласно рекомендациям ВОЗ [6] , нормой гемоглобина считается:

  • для детей от полугода до 5 лет — 110 г/л и выше;
  • для детей 5–11 лет — 115 г/л и больше;
  • для детей 12–14 лет, а также девушек и женщин (15 лет и старше) — 120 г/л и выше;
  • для мужчин (15 лет и старше) — 130–160 г/л.

Беременным женщинам, обеспечивающим минералами (в том числе железом) себя и малыша, важно следить, чтобы уровень гемоглобина не падал ниже 110 г/л. Отметим, что, по данным ВОЗ, железодефицитная анемия (ЖДА) диагностируется у 38,2% беременных на планете [7] .

Дефицит молекул гемоглобина может возникнуть после 20-й недели «интересного положения»: из-за увеличения объема циркулирующей крови, растущих потребностей плода, уменьшения поступления и всасывания железа вследствие токсикоза и расстройств ЖКТ.

В это время женщину может мучить слабость, головокружение, одышка даже при непродолжительной ходьбе, судороги нижних конечностей. Опасное следствие острых форм ЖДА — преждевременные роды, задержки в развитии плода.

Кстати, необычные вкусовые запросы беременных (вплоть до анекдотичных, таких как салат из жареной клубники и селедки) порой тоже связаны с потребностью в железе для синтеза гемоглобина.

Роды, сопровождающиеся потерей крови, ведут к дополнительному понижению гемоглобина. В целом от зачатия до появления ребенка на свет организм женщины утрачивает порядка 700 мг железа, еще 200 мг — за период лактации [8] .

На восстановление запасов требуется не менее трех лет.

Виды анализов на гемоглобин

Подсчет числа молекул гемоглобина производится при общем анализе крови.

Помимо количества белка (строка Hb), в бланке анализа могут указать MCH/MCHC, что соответствует среднему содержанию/концентрации гемоглобина в эритроците.

Это уточнение позволяет подсчитать полезный железопротеин и исключить из расчета аномальные, нестабильные формы гемоглобина, не способные переносить кислород.

Для измерения гемоглобина во внелабораторных условиях — в машинах скорой помощи или при проведении профилактических выездных осмотров — применяются специальные гемоглобинометры. Это портативные приборы, в которые помещается кровь с реагентом для фотометрического автоматического определения количества гемоглобина.

Источник: https://f-help.ru/znachenie-gemoglobina-dlya-organizma-ch/

Что такое гемоглобин. Норма, повышенный и низкий гемоглобин

какую роль в организме человека играет гемоглобин

Гемоглобин – это сложный железосодержащий белок, находящийся в эритроцитах (красных кровяных тельцах, переносящих кислород из легких к тканям). Насыщение тканей кислородом, циркуляция кислорода в крови – главная функция гемоглобина в организме человека. Гемоглобин также связан с цветовыми показателями крови.

Так как основная задача гемоглобина сводится к обеспечению тканей кислородом, от его содержания в крови напрямую зависит самочувствие человека, функционирование органов. Всего в человеческом организме содержится порядка четырех граммов железа. В состав гемоглобина входит примерно 75 процентов от его общего количества.

Depositphotos

Какая норма гемоглобина в крови

Концентрация гемоглобина в крови выражается в граммах на литр (г/л). В зависимости от возраста и пола человека нормы содержания гемоглобина в крови могут варьироваться.

Так, согласно рекомендациям ВОЗ, у здоровых детей в возрасте от 6-59 месяцев показатель гемоглобина должен быть не ниже 110 г/л. У детей от 5-11 лет – не ниже 115 г/л.

У подростков 12-14 лет гемоглобин не должен опускаться ниже 120 г/л.

У женщин нормальный уровень гемоглобина – от 120 г/л. У беременных женщин показатель нормы ниже – от 110 г/л. Что касается мужчин, в норме показатель гемоглобина не должен опускаться ниже 130 г/л.

Низкий гемоглобин. Симптомы

Если гемоглобин опускается ниже нормы, это говорит о том, что человек либо не получается достаточного количества железа с продуктами питания, либо страдает плохой усвояемостью железа. Из-за недостатка железа может развиться железодефицитная анемия и разные другие патологии.

Depositphotos

К основным симптомам низкого гемоглобина традиционно относят слабость, головокружения, чувство усталости, сухость кожи, быструю утомляемость, сонливость, иногда – бледность кожных покровов. Также люди с пониженным гемоглобином сталкиваются с выпадением волос и ломкостью ногтей.

В тему: Почему выпадают волосы. Средства для роста волос, лечение облысения

Особенно рискуют столкнуться с пониженным гемоглобином люди, соблюдающие строгие диеты. В частности, вегетарианцы и веганы, не употребляющие продуктов животного происхождения. Чтобы понять, на каком уровне находится гемоглобин, необходимо сдать общий анализ крови (ОАК).

Советы для вегетарианцев: как поднять гемоглобин без мяса?

Depositphotos

Как повысить гемоглобин

Это можно сделать либо посредством корректировки диеты – с увеличением количества продуктов, содержащих железо – либо с помощью препаратов железа. Выбор метода зависит от того, о каком недостатке железа в организме идет речь. В каждом конкретном случае схему подбирает врач после обследования.

Важно знать: Не лечат, а калечат? Можно ли верить «докторам» из инстаграма

В случае, если вы повышаете уровень гемоглобина с помощью корректировки питания, стоит помнить, что железо делится на два вида: гемовое и негемовое. Оно отличается по происхождению и механизму всасывания в желудочно-кишечном тракте.

Гемовое железо содержится в продуктах животного происхождения (говядина, печень). Негемовое железо – это продукты растительного происхождения (яблоки, гречка, бобовые). Гемовое железо всасывается лучше.

Depositphotos

Стоит помнить, что некоторые продукты мешают всасыванию железа. Например, напитки, содержащие таннины (зеленый чай, какао). Другой враг всасывания железа – кальций. Поэтому, если вы пытаетесь поднять гемоглобин, не стоит смешивать железосодержащие продукты с их антагонистами. Например, есть гречку с молоком или запивать тушеную печень зеленым чаем.

Пейте апельсиновый сок!

А вот аскорбиновая кислота наоборот повышает всасываемость железа. Поэтому врачи иногда рекомендуют запивать препараты железа не водой, а апельсиновым соком. Но даже если вам не показаны таблетки, совмещать продукты с витамином С и пищу, богатую железом – полезно.

Depositphotos

При чем тут ферритин и усвояемость железа

А случается, человек сталкивается с симптомами пониженного гемоглобина, однако общий анализ крови показывает, что гемоглобин находится в норме. В этом случае стоит проверить другой показатель, связанный с железом – ферритин.

В тему: Ферритин – что это? Анализ крови на ферритин, норма железа и низкий ферритин

Если гемоглобин в норме, а ферритин понижен, следует незамедлительно обращаться к врачу. Стоит понимать, что в этой ситуации снижение гемоглобина и ухудшение самочувствия – лишь вопрос времени.

Поэтому крайне важно обследоваться и исключить риск развития железодефицитной анемии.

Высокий гемоглобин. Причины и симптомы

Слишком высокий гемоглобин – вовсе не показатель хорошего питания и крепкого здоровья. Неверно думать, что избыток гемоглобина – это хорошо, так как ткани получают много кислорода.

У мужчин до 45 лет гемоглобин считается повышенным при показателях свыше 173 г/л. У женщин до 45 лет – свыше 155 г/л. У мужчин старше 45 лет – свыше 172 г/л, у женщин того же возраста – свыше 160 г/л.

Повышенный гемоглобин, как и пониженный, может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Повышенный уровень гемоглобина, большое количество эритроцитов в сыворотке крови иногда называют «густой кровью». Это состояние в первую очередь опасно образованием тромбов.

Depositphotos

Отчего повышается гемоглобин?

Повышению уровня гемоглобина может способствовать курение, обезвоживание или кислородное голодание (например, при длительном нахождении высоко в горах). Также к повышению уровня гемоглобина приводит ожирение, проблемы с легкими и апноэ сна.

В тему: Когда человек плохо спит три ночи в неделю – это уже болезнь

С повышением гемоглобина могут столкнуться и гипертоники, регулярно принимающие диуретики. Лекарства, в составе которых присутствует мочегонное, сгущают кровь. Это приводит к увеличению массы эритроцитов и, как следствие, повышению гемоглобина.

В случае, если человек не курит, не живет в горах и не храпит по ночам, не пьет диуретики, но гемоглобин при этом все равно повышен – стоит проверить почки. Дело в том, что в почках вырабатывается гормон эритропоэтин, который контролирует образование эритроцитов. Если эритроцитов слишком много, это может говорить о патологии почек – вплоть до опухоли.

Depositphotos

Еще одна проблема, на которую может указывать повышение гемоглобина – миома матки (доброкачественная опухоль матки). Часто можно услышать мнение, что при миоме матки уровень гемоглобина падает. Это так, однако могут быть и исключения.

Например, если миома сопровождается незначительными кровотечениями. В этом случае организм будет компенсировать кровопотерю.

Иногда организм старается слишком сильно и не просто покрывает кровопотерю, вызванную миомой, но вырабатывает слишком много кровяных телец, в результате чего уровень гемоглобина повышается.

Важно знать: Что такое эндометрий. Полип эндометрия, причины и лечение

Часто повышение уровня гемоглобина может протекать бессимптомно. Определить, повышен гемоглобин или нет, позволяет ОАК.

Как понизить гемоглобин

Тактика снижения гемоглобина зависит от причины повышения. Не стоит пытаться снижать уровень гемоглобина самостоятельно, например, исключив из рациона мясные продукты и другую железосодержащую пищу. Определить причину скачка гемоглобина и подобрать адекватную терапию поможет врач.

Depositphotos

Иногда о проблемах со здоровьем можно догадаться и без анализов – просто понаблюдав за сигналами, которые подает организм. Смотрите, на какие заболевания могут указывать отечные пальцы рук, мешки под глазами и другие неприятные симптомы. Подробнее об этом: Почему отекают глаза, ноги и пальцы? Симптомы, при которых пора к врачу

Источник: https://www.anews.com/p/119466203-chto-takoe-gemoglobin-norma-povyshennyj-i-nizkij-gemoglobin/

За что отвечает гемоглобин и что значит пониженный и повышенный показатель?

какую роль в организме человека играет гемоглобин

Цифры напротив символа Hb, или гемоглобина, в бланке с результатами общего анализа крови могут раскрыть врачу причины низкого давления, головокружения, судорог ног пациента, а также оповестить о надвигающихся серьезных угрозах.

Своевременное выявление отклонений и приведение концентрации гемоглобина в норму позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.

Речь идет о снижении рисков инфарктов и инсультов у людей в возрасте, патологий развития детей, ухудшения состояния матери и плода во время беременности.

Чем опасен повышенный гемоглобин в крови

Высокий гемоглобин может быть вызван объективной нехваткой кислорода, стимулирующей организм на увеличенное производство этого белка крови. Подобная патология часто фиксируется у экипажей воздушных судов и часто летающих пассажиров, жителей высокогорья, альпинистов, горнолыжников.

В силу большей потребности в кислороде повышенный уровень гемоглобина свойственен профессиональным спортсменам, преимущественно лыжникам, легкоатлетам, борцам, тяжелоатлетам.

Это физиологический механизм компенсации, не вызывающий никаких медицинских опасений (кавказское долголетие — яркий тому пример).

Повысить гемоглобин может и пагубная привычка: во время курения человек вдыхает меньше кислорода, чем требуется, и организм реагирует на это выработкой дополнительного гемоглобина.

К сожалению, повышенный гемоглобин может указывать и на патологии системы кроветворения: эритроцитоз, рак крови, обезвоживание организма, порок сердца и легочно-сердечную недостаточность, а также на непроходимость кишечника[10].

Увеличенное количество гликированного гемоглобина отмечается при сахарном диабете: часть молекул Hb «перетягивает» на себя глюкозу, и для нормального дыхания требуются добавочные кислородные «контейнеры»[11].

Повышенный свободный гемоглобин в плазме фиксируется и при ожоговых поражениях вследствие разрушения эритроцитов с высвобождением из них гемоглобина[12].

Опасность высокого гемоглобина (+20 г/л от нормы и более) заключается в сгущении и увеличении вязкости крови, приводящему к образованию тромбов. Тромбы, в свою очередь, могут вызвать инсульт, инфаркт, кровотечение в ЖКТ или венозный тромбоз[13].

Гемоглобин ниже нормы: что это значит и к чему приводит

Железо — один из самых распространенных и легко добываемых химических элементов на Земле.

При этом, как ни парадоксально, от дефицита железа в организме страдает больше людей, чем от какого-либо другого нарушения здоровья[14].

В группе риска население из низких социальных слоев, не получающее достаточного количества железа из продуктов питания, женщины репродуктивного возраста и дети, то есть люди, у которых «приход» элемента меньше «расхода».

Причиной низкого уровня гемоглобина (минус 20 г/л от нормы и более) зачастую являются скудное или несбалансированное питание — недостаточное поступление железа и меди, витаминов A, С и группы B или употребление железосодержащей пищи совместно с цинком, магнием, хромом или кальцием, которые не позволяют Fe усваиваться[15].

Низкие показатели могут наблюдаться у вегетарианцев, т.к. негемовое железо из растительной пищи усваивается намного хуже, чем гемовое, источником которого служат продукты животного происхождения[16].

Смежная причина — наличие кишечных паразитов, которые перехватывают поступающие микроэлементы и витамины. Усвоению железа могут также мешать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Заметное снижение уровня гемоглобина сопровождает кровопотери, вызванные ранениями, оперативным вмешательством, менструацией, кровотечениями, возникающими во время родов и абортов, а также при донации крови и ее компонентов.

На уровень гемоглобина влияют и скрытые кровопотери при патологии ЖКТ (язвы желудка и ДКП), варикозе, миомах и кистах органов женской половой системы, кровоточивость десен.

Причины снижения гемоглобина, возникающие во время беременности и лактации, а также осложнения, к которым они могут привести, мы рассмотрели выше. Длительный железодефицит у мужчин, детей и небеременных женщин имеют сходную симптоматику: ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, головокружение, обмороки, онемение рук и ног, беспричинная слабость.

Кислородное голодание вследствие недостатка гемоглобина может привести к ухудшению памяти, замедлению нервных реакций, в запущенной форме — к атрофии клеток мозга и других органов и систем организма.

Усиленное кровообращение (более частый прогон гемоглобина от легких к тканям и обратно) чревато проблемами с сердцем и сосудами: кардиомиопатией и развитием сердечной недостаточности.

Низкий гемоглобин негативно отражается на буферной функции: это значит, что закисление крови подрывает иммунную защиту организма, снижает сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям.

Наиболее уязвимы перед анемией дети и подростки. Острый дефицит жизненно важного минерала может сказаться на их умственном и физическом развитии[17].

Гемоглобин — незаменимый участник жизнедеятельности, на который возложены важнейшие функции: перенос кислорода и углекислого газа, сохранение кислотно-щелочного баланса, противостояние ядам.

Еще одна функция — сигнальная — помогает по отклонению уровня гемоглобина от нормы выявить риски развития патологий и принять контрмеры.

Таким образом, контроль и оперативная коррекция уровня гемоглобина — не прихоть врачей, а действенный способ сохранить здоровье.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/za-chto-otvechaet-gemoglobin.html

Какую роль гемоглобин играет в организме

какую роль в организме человека играет гемоглобин

Гемоглобин – это железосодержащий белок, который содержится в крови человека и животных и принимает участие в процессе транспортировки кислорода из легких в ткани и органы человека.

В капиллярах легких кислород соединяется с гемоглобином и вместе с потоком крови разносится по организму, попутно избавляясь от соединения с белком и присоединяясь к другим веществам. Одновременно к гемоглобину присоединяется углекислый газ, который необходимо вывести из тканей.

Норма содержания гемоглобина в организме составляет:

  • 130-170 грамм на литр крови у мужчин;
  • 120-150 грамм на литр крови у женщин;
  • 120-140 грамм на литр крови у детей.
Гемоглобин – главный белок крови, в котором содержится железо, регулирующее множество процессов в клетках организма

Важность роли гемоглобина в организме человека определяется тем, что при отклонении его количества от нормы в любую сторону состояние здоровья серьезно ухудшается.

Если гемоглобин повышен

Честно скажу, что такое состояние, не являющееся патологией, для жителей нашей страны нехарактерно. Повышение уровня гемоглобина отмечается у людей после интенсивных физических нагрузок, в особенности у тех, кто занимается лыжным спортом и альпинизмом.

https://www.youtube.com/watch?v=Vwq9FAO9C04

Увеличение концентрации этого белка в крови вы можете отметить после длительного пребывания в горах или даже после прогулки на свежем воздухе. Высокий гемоглобин бывает у пилотов после полетов.

Но если гемоглобин повышен независимо от нагрузок и образа жизни, скорее всего, имеет место какая-либо патология. Так, это может свидетельствовать о наличии онкологических или гематологических заболеваний, сердечно-легочной недостаточности, кишечной непроходимости.

Помимо транспортировки кислорода и углекислого газа гемоглобин регулирует работу иммунной системы и щитовидной железы, отвечает за выведение токсинов из организма, принимает участие в процессах регенерации клеток. При избытке железосодержащего белка в клетках организма происходят процессы окисления, за счет чего ткани повреждаются.

Симптомами повышенного гемоглобина становится нарушение сердечного ритма, бледность, иногда на некоторых частях тела образуется пигментация, наблюдается симптомы, сходные с гепатитом: увеличение печени, окрашивание кожных покровов в желтый цвет.

При увеличении значения гемоглобина употребление витаминных препаратов без консультации с лечащим врачом противопоказано, так как в большинстве комплексов содержатся такие вещества, как фолиевая кислота, медь, витамины группы В, которые, напротив, способствуют увеличению концентрации железосодержащего белка.

Для регулирования уровня гемоглобина, в зависимости от сопровождающих данное состояние симптомов, специалист может назначить лекарства для разжижения крови или улучшения ее свертываемости.

Повышение концентрации гемоглобина характерно для людей, занимающихся альпинизмом и горнолыжным спортом. Это связано с тем, что в горах снижается количество кислорода и организм компенсирует недостаток выбросом гемоглобина.

Пониженный гемоглобин и анемия

Обратное описанному выше состояние, когда в крови наблюдается снижение концентрации гемоглобина, также называется анемией и встречается в современном мире очень часто.

Причин возникновения этого заболевания, как, впрочем, и его разновидностей, множество. Анемия может развиться в результате нехватки витаминов или железа, как реакция на медикаментозное лечение, как осложнение ряда серьезных заболеваний. Также ее причиной могут послужить генетические отклонения.

Соответственно, даже при употреблении достаточного количества железа, риск развития анемии все равно существует, поскольку естественный синтез гемоглобина, в первую очередь, зависит от баланса необходимого количества ферментов и полезных веществ в организме.

Гемоглобин у человека входит в состав красных кровяных телец, эритроцитов, которые формируются в костном мозгу путем деления стволовых клеток. Их жизненный цикл составляет два-три месяца, поэтому для профилактики анемических состояний необходимо регулярно поддерживать процесс их образования, ключевую роль в котором играют витамин В6 и фолиевая кислота.

Повышаем гемоглобин народными средствами

Повысить гемоглобин поможет полноценное питание с повышенным содержанием железа и белковой пищи

Безусловно, при симптомах анемии, таких как быстрая утомляемость, головокружения, ощущение разбитости по утрам, бледность кожных покровов, слабость, учащенное сердцебиение, необходимо обратиться к врачу для назначения адекватного лечения.

Очень часто снижение уровня гемоглобина наблюдается у беременных женщин, поскольку суточная потребность в железе у них возрастает с 5 до 15 мг. Специалисты рекомендуют будущим матерям своевременно сдавать анализы для определения уровня гемоглобина во избежание проблем со здоровьем.

Но эффективность традиционной терапии повысится, если после консультации со специалистом пересмотреть свой рацион питания и отдать предпочтение тем продуктам, которые насыщают кровь полезными веществами.

Так, больным анемией следует употреблять достаточное количество высококалорийных продуктов. Очень полезно включение в рацион мяса и печени в любых видах, а так же сливочного масла и молока.

Поскольку во всех желтых овощах содержится большое количество железа, они должны обязательно присутствовать в рационе больных железодефицитной анемией.

Особенно богаты железом тыква, морковь, а желтый болгарский перец содержит также вещества, способствующие разжижению крови.

А поскольку железо хорошо усваивается в сочетании с витамином С, не забывайте и о таких продуктах, как капуста, баклажаны, шиповник, клюква, боярышник, киви, лимон. Железосодержащие продукты не следует употреблять с кальцием, чаем и кофе, которые снижают их усвояемость.

Овощи зеленого цвета, а также зелень – ценные источники фолиевой кислоты. Витамин В6 содержится в чесноке, картофеле, пророщенной пшенице, белокочанной капусте, помидорах, бобовых, авокадо.

Источник: https://ztema.ru/soobshestvo/blogs/1092-kakuyu-rol-gemoglobin-igraet-v-organizme

Гемоглобин — это что такое – простейшими языком

какую роль в организме человека играет гемоглобин

Если коротко ответить на вопрос – гемоглобин, это что такое, то это белок, который содержит железо. Нужен он для того, чтобы доставлять кислород к органам и тканям нашего организма, а также поддерживать обмен веществ.

Однако, этой информации недостаточно, чтобы избежать проблем со здоровьем, связанных с его дефицитом. Поэтому, читайте статью дальше, и вы узнаете много полезного и важного.

Для чего нужен гемоглобин?

Представьте себе, что эритроциты (клетки крови), это грузовые корабли, которые перемещаются по венам, сосудам и капиллярам. На их борту находятся контейнеры или гемоглобин, в которых содержатся молекулы кислорода и углекислого газа.

Один такой корабль перевозит около 400 миллионов молекул железосодержащего белка. Этот процесс называется газообменом. Получается, что гемоглобин помогает насыщать организм кислородом и выводить из него углекислый газ.

Также, он не позволяет тканям и клеткам крови окисляться,что сохраняет кислотно-щелочной баланс в организме.

Все эти процессы имеют большое значение для хорошегосамочувствия. Если в организме возникнет нехватка гемоглобина, это отразится навсех органах и системах. Причём последствия могут быть гораздо серьёзнее, чембледная кожа и упадок сил…

Какой уровень гемоглобина считается нормой

Обновление эритроцитов происходит приблизительно каждые 4месяца, поэтому уровень гемоглобина время от времени изменяется. Также, нужноучитывать возраст, пол и период беременности, в каждом случае показатели будутразные.

Вот норма гемоглобина, которая установлена Всемирнойорганизацией здравоохранения:

  • Дети с 6 месяцев до 5 лет – от 110 г/л
  • Дети с 5 до 11 лет – от 115 г/л
  • Дети с 12 до 14 лет – от 120 г/л
  • Девушки с 15 лет и женщины – от 120 г/л
  • Юноши от 15 лет и мужчины – от 130 до 160 г/л

Норма гемоглобина для беременных

Во время беременности женскому организму нужно гораздобольше гемоглобина:

  • В первом триместре – от 112 до 160 г/л
  • Во втором триместре – от 108 до 140 г/л
  • В третьем триместре – от 100 до 140 г/л

Чаще всего, дефицит железа возникает на 20-й неделе беременности. Плод активно развивается, поэтому его потребности в питательных веществах увеличиваются. Объем циркулирующей крови тоже становится больше, а токсикоз не позволяет микроэлементу, усваивается в желудке так как нужно.

В результате уровень гемоглобина снижается. Согласно статистике, 38% женщин сталкиваются с анемией во время беременности. Она проявляется упадком сил, головокружениями, судорогами в ногах и одышкой даже во время непродолжительной прогулки.

Внимание! Железодефицитная анемия повышает риск преждевременных родов и приводит к задержке развития ребёнка.

Как повысить гемоглобин во время беременности?

Самая простое, что можно сделать, это скорректировать свойрацион питания. Нужно кушать говяжью, свиную и куриную печень, крольчатину, свинину,говядину, гречку, халву, свеклу, гранат, морковь, сухофрукты, икру, рыбу,орехи, яйца и шоколад. Однако в некоторых случаях этого бывает недостаточно,поэтому женщинам дополнительно назначают приём препаратов с железом.

Практически все эти средства, часто дают неприятные побочные симптомы, из-за чего многие, не могут их принимать длительное время.

Поэтому, специалисты советуют безопасную альтернативу, это карбонильное железо, которое не содержит токсичные соли металлов. Оно входит в состав натурального средства BoostIron.

На сегодняшний день, это самый безопасный вариант, который помогает повысить уровень гемоглобина не только у детей и взрослых, но и у беременных женщин.

Принимается BoostIron по 1 или 2 таблетке в день во время еды. В его состав дополнительно входятвитамины С, В12 и фолиевая кислота, которые повышают усвоение железа.

Преимущества:

  • Быстро повышает уровень гемоглобина
  • Хорошо усваивается
  • Не вызывает тошноту, запоры и расстройствожелудка
  • Клинически протестирован в НИИ Акушерства игинекологии Российской академии наук им. Д. О. Отта

Переходите поссылке и заказывайте продукт на официальном сайте по ценам от производителя.

По номерукупона 2888 действует 5% скидка!

Кстати, чтобывосстановить запас железа в организме после беременности и грудноговскармливания, требуется не меньше 3-х лет. Помогают это сделать продукты,которые перечислены выше и дополнительный приём микроэлемента.

Почему снижается гемоглобин?

Эта проблемараспространена во всём мире и наблюдается практически у трети населения земли.Чаще всего уровень гемоглобина снижается из-за несбалансированного питания, атакже в результате определённых заболеваний.

У женщин,низкий гемоглобин наблюдается гораздо чаще чем у мужчин. Связано это с ежемесячнымикровопотерями во время менструаций и беременностью. Также, существует рядпричин, которые могут повлиять на любого из нас вне зависимости от пола ивозраста.

  • Проблемыс желудочно-кишечным трактом. Например, гастрит, язва желудка,двенадцатиперстной кишки и т.д.
  • Инфекционныеи аутоиммунные заболевания
  • Продолжительныебезбелковые диеты и вегетарианство
  • Кровопотеря,вызванная травмой, операцией и скрытым кровотечением
  • Нарушениев работе щитовидной железы, когда происходит гормональный сбой
  • Длительныйстресс
  • Несбалансированноепитание
  • Недостатоквитаминов С и В12
  • Постоянныеи слишком интенсивные физические нагрузки, связанные со спортом ипрофессиональной деятельностью
  • Заражениепаразитами
  • Онкология
  • Заболеванияпечени

Низкийгемоглобин у детей

Дети,рожденные раньше срока на один-два месяца, часто испытывают недостатокжелезосодержащего белка.  Происходит этоиз-за быстрого распада эритроцитов и медленного обновления белка костныммозгом.

Такженедостаток гемоглобина у новорожденных, может быть связан с инфекционнымизаболеваниями матери и наследственными особенностями организма.

Чем опасен низкий гемоглобин?

  • Хужеработает иммунная система.  Все чащеслучаются простудные заболевания, которые переносятся гораздо сложнее.
  • Происходитсбой в работе всех систем и органов организма.
  • Развиваетсясердечная недостаточность.
  • Повышаетсяриск атеросклероза сосудов.
  • Печеньувеличивается в размерах.
  • Ухудшаетсяэмоциональное состояние.
  • Снижаетсяумственная активность.
  • Насамой запущенной стадии, может случиться летальный исход.

Признаки низкого гемоглобина

Опасностьзаключается в том, что первое время, симптомы недостатка железосодержащего белка,можно легко спутать с общим недомоганием, вызванным усталостью. Но со временемони становятся более выражены и начинает приносить серьезный дискомфорт.

  • Кожастановится бледной и обезвоженной
  • Частокружится и болит голова
  • Нарушаетсяили полностью пропадает аппетит
  • Языкприобретает ярко красный оттенок, а в уголках рта появляются незаживающие ранки
  • Беспокоитонемение или судороги в ногах
  • Волосытеряют блеск, ломаются и выпадают
  • Ногтеваяпластина становится хрупкой и бугристой
  • Учащаетсяритм сердца
  • Прималейшей физической нагрузке появляется одышка
  • Наблюдаетсярасстройство стула (диарея)
  • Повышаетсядавление
  • Шелушатсягубы
  • Умужчин снижается потенция
  • Изменяютсявкусовые ощущения
  • Ухудшаетсяработоспособность
  • Появляетсяупадок сил и рассеянность
  • Возникаеттошнота и рвота

Избыток гемоглобина

Такое тожеслучается и причины могут быть следующими:

  • Кишечнаянепроходимость
  • Сердечно-сосудистаянедостаточность
  • Врождённыйпорок сердца
  • Гормональныенарушения, из-за которых перестают вырабатываться эритроциты
  • Переливаниекрови
  • Нарушениефункции дыхания, например из-за фиброза легких

Такжезавышенный уровень гемоглобина может наблюдаться у курильщиков и людей,проживающих высоко в горах.  В обоихслучаях, организму требуется больше кислорода, поэтому объём железосодержащегобелка увеличивается.

Симптомы

Переизбытокгемоглобина проявляется следующими симптомами:

  • Кожа,язык, нёбо и склеры глаз приобретают желтоватый оттенок;
  • Появляетсякожный зуд;
  • Происходитснижение веса;
  • Ладони,область подмышек и старые рубцы покрываются пигментными пятнами;
  • Увеличиваетсяпечень;
  • Нарушаетсясердечный ритм;
  • Снижаетсявес
  • Ухудшаетсязрение

В чём опасность высокого гемоглобина?

Густая кровьповышает риск серьёзных проблем со здоровьем:

  • Тромбофлебита,который может перейти в тромбоэмболию;
  • Инфарктаи инсульта;
  • Серповиднойанемии, когда клетки крови меняют свою форму и перестают нормально выполнятьсвои функции;
  • Вовремя беременности замедляется развитие плода, возникает спутанность сознания инарушение когнитивных способностей

В целом, этоприводит к ухудшению общего самочувствия, постоянному недомоганию и снижениюкачества жизни.

Методы диагностики

Вышеперечисленныесимптомы могут встречаться при разных заболеваниях и для того, чтобы определитьуровень гемоглобина, вам необходимо пройти обследование. Делается это с помощьюобщего анализа крови.

Если диагнозподтвердится, врач детально ознакомиться с историей болезни, назначитдополнительные анализы, задаст уточняющие вопросы о вашем самочувствии, оценит состояниекожи, волос, ногтей и слизистых, измерит давление, а также, может датьнаправление к узким специалистам. Это поможет установить причину низкогогемоглобина и быстрее решить проблему.

Средства для повышения гемоглобина

Призаниженном уровне гемоглобина необходимо принимать препараты железа. Причёмделать это нужно не менее 3-4 месяцев подряд. Но как я писала выше, для многихэто проблематично, так как большая часть препаратов часто вызывает побочныеэффекты: рвоту, тошноту, изжогу, отрыжку, боль в животе, плохой аппетит идиарею. Особенно сложно приходится деткам и беременным женщинам.

Несколько лет назад была разработана форма карбонильного железа, которая абсолютно не токсична и не содержит соли металлов. Она лучше усваивается, поэтому ежедневная дозировка ниже, чем у большинства аналогов.

Насегодняшний день существует лишь одно средство с карбонильным железом, называетсяоно BoostIron. Его дополнительные ингредиенты:

  • ВитаминС
  • ВитаминВ12
  • Фолиеваякислота

Они помогаютлучше усваиваться железу и приносят дополнительную пользу организму.

Подробная информация о BoostIron находится ЗДЕСЬ.

Внимание! Чтобы не нарваться на подделку, советую заказывать карбонильное железо на официальном сайте Santegra Shop.

По номеру купона 2888 вы получите 5% скидку и сэкономите на доставке.

Какие продукты быстро повышают гемоглобин?

Существуютопределённые продукты, которые хорошо влияют на процесс кроветворения и уровеньгемоглобина, к ним относятся:

  • Печень(подойдёт любая)
  • Мясо(особенно крольчатина, свинина и говядина)
  • Гречневаякрупа
  • Свекла
  • Морковь
  • Орехи
  • Мёд
  • Яичныйжелток
  • Шоколад
  • Смородина
  • Куркума
  • Халва
  • Гранат
  • Сухофрукты
  • Икра
  • Сушенаякрапива (в виде специи)
  • Отваршиповника
  • Клубника
  • Петрушка

Основные правила питания

  1. Продуктылучше отваривать, тушить или употреблять в свежем виде.
  2. Дотех пор, пока уровень гемоглобина не поднимется до нужных показателей, израциона следует исключить кисломолочные продукты и каши (кроме гречневой).

    Онимешают железу усваиваться и не дают вырабатываться гемоглобину.

  3. Чайи кофе нужно заменить на отвары из трав, домашние компоты, фруктовые и овощныесоки.
  4. Чтобыуменьшить нагрузку на слизистую желудка не стоит кушать за 2-3 часа до сна.

Меры профилактики

На самомделе, поддерживать уровень гемоглобина достаточно просто:

  • Нужно вести здоровый образ жизни
  • Больше двигаться
  • Избавиться от вредных привычек
  • Меньше нервничать
  • Правильно питаться
  • Контролировать гормональный фон
  • Проходить регулярное обследование

Заключение

Я постаралась дать развернутый ответ на вопрос – гемоглобин что это такое. Надеюсь, информация была для вас полезна и поможет укрепить ваше здоровье.

Берегите себяи всего вам хорошего!

Источник: https://anemiya.su/gemoglobin-eto-chto-takoe

Роль гемоглобина в организме человека, его функциональные особенности

какую роль в организме человека играет гемоглобин

Гемоглобин представляет собой сложный белок, в состав которого входит простой белок глобин и железосодержащий компонент — гема.

Гемоглобин находится в красных клетках крови, основная роль гемоглобина в организме человека — это доставка кислорода в органам и тканям, а также обратная доставка углекислого газа.

Железо, которое требуется для формирования гемм, попадает в организм из продуктов с животным белком.

В нормальном состоянии в мужской крови концентрация гемоглобина больше, чем в женской- 135 — 160 г на лит и 120 — 140 г на литр крови соответственно.

Отличительная черта гемоглобина — это его сильная способность присоединения углекислого газа по сравнению с присоединением кислорода.

Данное свойство делает очень опасным для людей угарный газ -даже при несильное концентрации в воздухе большая часть частиц гемоглобина будет соединяться именно с ним и не присоединять кислород.

Процесс образования и распада гемоглобина

Для того чтобы правильно реализовывалась роль гемоглобина в молодых эритроцитах происходит биосинтез этого белка. Туда же попадают и атомы железа, которые затем включаются в состав гемоглобина.

Глобин формируется посредством аминокислот — способов обыкновенного синтеза белка. Процессы распада гемоглобина начинают происходить в эритроцитах, которые уже заканчивают свой цикл жизнедеятельности.

Это важно! После завершения распада полученное производное приобретает зеленый оттенок, оно слишком неустойчивое и быстро распадается. Гемм распадается уже в клетках печени, селезенки и костного мозга с одновременным появлением желчных пигментов, а железо быстро переносится  вновь в эритроциты с целью производства новых молекул.

Функциональные характеристики

Основная биологическая роль гемоглобина — это непосредственное участие в процессах газообмена  организма с внешней средой. Данное вещество отвечает за процессы переноса крови от легких к тканям во всем организме, и за обратную транспортировку углекислого газа к легким.

Нельзя забывать, что степенно притяжения гемоглобина и углекислоты во много раз превышает аналогично соединение гемоглобина с кислородом — это причина  ядовитости угарного газа.

Таким образом, даже при концентрации угарного газа в воздухе о,1% большая часть гемоглобина будет связываться именно с ним с образованием карбоксигемоглобина, который уже никак не может переносить кислород.

Ещё одна важная роль гемоглобина в организме — это поддержание нормального кислотно-щелочного баланса.

Нарушение концентрации гемоглобина и его последствия

При формировании недостатка гемоглобина в эритроцитах крови происходит нарушением обменных процессов в клетках тканей.

В сложившейся ситуации пациентов в первую очередь интересует вопрос, какова роль гемоглобина в организме человека.

Низкий уровень этого белка развивается и железодефицитном малокровии, возникающем из-за хронической потери крови или по причине нарушения питания, особенно, когда в рационе значительно не хватает животных белков.

Повышение гемоглобина может характеризоваться, как вариант нормы или признак патологии. К примеру, у людей, проживающих в высокогорной местности, происходит компенсация недостатка гемоглобина в воздухе посредством повышения гемоглобина в крови.

Недостаточное употребление витаминов группы В провоцирует изменение состава крови снижение концентрации эритроцитов и повышения уровня гемоглобина — развивается злокачественная форма малокровия.

При некоторых легочных и сердечнососудистых патологиях также повышается концентрация гемоглобина, но содержание эритроцитов не изменяется — это происходит по причине нарушения кровотока и недостатка кислорода в тканях.

Это важно! Гемоглобин, безусловно, является важным показателем состояния здоровья для каждого человека, поэтому при каких-либо отклонениях необходимо посетить врача.

Чем опасно снижение уровня гемоглобина в крови

Низкая концентрация гемоглобина провоцирует нехватку кислорода во всех органах и тканях. В первую очередь этот процесс отражается на состоянии тканей, который больше всего остального нуждаются в поступлении кислорода, особенно ткань почек и ткань головного мозга.

Уменьшение концентрации гемоглобина носит название железодефицитной анемии, и её причиной являются постоянные кровопотери. Раньше причинами патологии были ещё и многочисленные травмы и ранения, сопровождающиеся обильным кровотечением.

Это важно! В связи с тем, что железо в гемме формируется и животного белка, то его недостаток может спровоцировать развитие железодефицитной анемии. И, наконец, вызвать анемию может неправильное усвоение железа кишечником или неправильное производство белка, который входит в состав гемоглобина — так происходит при наследственных отклонениях.

Основные проявления заболевания — это сильная слабость, постоянные недомогания, отсутствие работоспособности, нарушение функционирования головного мозга — плохая память и ухудшение способности рационально мыслить. Кожный покров становится сухим, начинают слоиться ногти и человек может часть падать в обмороки. Для нормализации жизни и здоровья всё это требует немедленной коррекции с участием специалиста.

Источник: http://VashNevrolog.ru/metody-diagnostiki/rol-gemoglobina-v-organizme-cheloveka-ego-funkcionalnye-osobennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.