когда мерить давление до еды или после еды

Содержание

когда мерить давление до еды или после

когда мерить давление до еды или после еды

Гипертония – коварная болезнь. Она протекает бессимптомно до тех пор, пока человек не оказывается на пороге инфаркта или инсульта. А если давление подскочило у беременной, возникает прямая угроза жизни матери и ребенка. Вот почему лучше научиться следить за уровнем артериального давления самостоятельно.

Что влияет на артериальное давление?Уровень артериального давления (АД) определяется величиной сердечного выброса и сопротивлением сосудистого русла. У новорожденных АД составляет 40–50 на 70–90 мм рт. ст.

В первые два года жизни давление заметно увеличивается, в дошкольном возрасте темпы роста давления замедляются и возрастают вновь в подростковом периоде.

Высота давления зависит и от пола: у девочек от 11 до 14 лет АД выше, чем у мальчиков, а после 16 лет у мальчиков артериальное давление становится несколько выше, чем у девочек.

На величину артериального давления влияет масса факторов: положительные и отрицательные эмоции, физические нагрузки, барометрическое давление, погода. Сотрудники Европейского общества кардиологов установили, что давление во многом зависит и от сезона.

Наиболее низкие показатели АД фиксируются у людей в теплое время года. Например, систолическое (верхнее) давление уменьшилось в среднем на 8 мм рт. ст. при повышении температуры с 7,9 °C до 21,2 °C. А его средний показатель летом оказался на 5 мм рт. ст.

выше, чем зимой.

Как время суток влияет на АД?На протяжении суток максимум давления наблюдается в часы дневной активности, наиболее низкое давление – во время сна.

В норме колебания систолического (верхнего) давления в течение дня находятся в пределах 10–15 мм рт. ст., диастолического (нижнего) – 5–10 мм рт. ст. У темпераментных людей, обладающих повышенной возбудимостью, давление колеблется намного сильнее.

Самое значительное увеличение давления наблюдается при физических нагрузках. Во время занятий бегом давление может подняться до 260/100 мм рт. ст. Даже во время сна давление колеблется.

Так что получить достоверные данные об АД можно лишь в том случае, если учитывать все эти факторы.

Как правильно измерять артериальное давление?
Давление лучше всего измерять дома, поэтому наличие тонометра в аптечке просто необходимо, особенно людям после 40, которым врачи советуют измерять АД ежедневно. При измерении в кабинете врача часто возникает так называемый эффект белого халата, и давление подскакивает из-за непривычной, а для многих тревожной обстановки.

Обстановка. Измерение должно проводиться в тихой, спокойной и удобной атмосфере при комфортной температуре. Лучше сидеть на стуле с прямой спинкой рядом со столом. Высота стола должна быть такой, чтобы при измерении артериального давления середина манжеты, наложенной на плечо, находилась на уровне сердца.

Подготовка к измерению. Артериальное давление следует измерять не ранее чем через 1–2 часа после приема пищи. В течение часа до измерения не следует курить или употреблять кофе, пользоваться глазными или назальными каплями.

Рука, на которой будет проводиться измерение, должна быть обнажена. Сидеть нужно, опираясь на спинку стула, с расслабленными, не скрещенными ногами, чтобы не изменять конфигурацию сосудистой системы.

Измерение артериального давления должно проводиться после 5–10 минут отдыха. Разговаривать во время измерения нельзя.

Положение манжеты. Манжета должна быть надета на 2–2,5 см выше локтевого сгиба, трубочки расположены в районе выхода плечевой артерии. И главное – манжету нужно равномерно притянуть ко всей поверхности руки. Поскольку рука имеет конусную форму (у локтя она поуже, у плеча – шире), при равномерном затягивании манжета всегда застегнется немного наискосок.

Как и сколько нагнетать. Электронные тонометры самостоятельно определяют, сколько необходимо накачать воздуха в манжету.
Если вы измеряете механическим тонометром, используя фонендоскоп, делать это следует так:

фонендоскопом определите пульсацию лучевой артерии на сгибе локтя;

быстро накачайте воздух в манжету до 60 мм рт. ст., а затем нагнетайте по 10 мм рт. ст. до исчезновения пульсации и прибавьте к этому еще 30 мм;

сдувайте воздух из манжеты со скоростью 2 мм рт. ст. в секунду;

верхний уровень артериального давления (систолическое) регистрируется с того момента, когда в фонендоскопе явно различается пульс;

нижний уровень АД (диастолическое) фиксируется, когда пульс перестает различаться.

На какой руке проводить измерение? При первом изучении самого себя или когда врач анализирует пациента, на обеих руках производится серия замеров. Они делаются по очереди с паузой в 2 минуты, чтобы после измерения в руке восстановился кровоток. Все значения записываются в два столбца: самое высокое и самое низкое вычеркиваются как элементы погрешности.

Если по десяти замерам на одной руке и десяти на второй видна устойчивая асимметрия, то есть давление на одной из рук на 10 или более единиц больше, чем на другой, все последующие измерения проводятся на руке с более высоким давлением. Когда человек симметричный, давление рекомендуется измерять на нерабочей руке. Если вы правша – на левой, если левша – на правой. Асимметрия – не патология, а индивидуальная особенность развитие сосудов.

Приборы для измерения давленияПользоваться механическим тонометром для самостоятельного измерения давления довольно сложно. А потому дома, особенно когда некого попросить измерить давление, лучше иметь электронный прибор. Помимо давления, такие приборы измеряют пульс, а также фиксируют сердечную аритмию.

Не рекомендуется применять аппараты для измерения артериального давления на пальце или запястье – они намного менее точны. При использовании автоматических электронных приборов очень важно строго придерживаться инструкции.

Источник: elekta.lv

Как правильно измерять артериальное давление

Для контроля за уровнем артериального давление (АД) при его измерении необходимо строго соблюдать определённые правила. Если их не выполнять, можно получить неверный результат (завышение или занижение), это может повлиять на тактику лечения.

Чаще всего для измерения АД используют прибор, состоящий из сжима­ющей руку пневмоманжеты, груши для нагнетания воздуха с регулируемым клапаном и манометра. Более точная — общепринятая методика измерения АД с наложением манжеты на плечо.

Важно, чтобы манжета соответствовала объёму руки — не была слишком узкой, особенно если её необходимо надевать на полную руку. Для детей и полных людей существуют специальные манжеты.

Измерение АД следует проводить в удобной обстановке при комнатной температуре не менее чем после 5-минутного отдыха. На холоде может произойти спазм сосудов и повышение АД.

Обратите внимание, что после еды, выпитой чашки кофе или выкуренной сигареты измерять АД можно только через 30 мин.

При измерении АД пациенту следует сидеть, обязательно с опорой на спинку стула и расслабленными, не скрещенными ногами.

Опора спины на спинку стула и руки на поддерживающую поверхность исключает повы­шение АД за счёт сокращения мышц.

Руку при измерении АД необходимо полностью расслабить и держать неподвижно до конца измерения, удобно расположив на столе, находящемся рядом со стулом. Не следует допускать понижение руки на «весу».

Высота стола должна быть такой, чтобы при измерении АД середина манжеты, наложенной на плечо, находилась на уровне сердца (приблизительно на уровне четвёртого межреберья). Каждые 5 см смещения середины манжеты относительно уровня сердца могут приводить к завышению (если рука опущена) или занижению (если рука поднята) АД на 4 мм рт.ст.

Манжету накладывают на плечо таким образом, чтобы между ней и поверхностью плеча оставалось расстояние размером в палец, а нижний край манжеты был на 2,5 см выше локтевой ямки. Не рекомендуют накладывать манжету на ткань одежды. Закатывать рукава с образованием сдав­ливающих валиков из ткани— значит получить заведомо неправильный результат.

В ходе измерения необходимо располагать шкалу манометра на уровне глаз, чтобы уменьшить вероятность ошибки при считывании показаний.

Воздух в манжете быстро нагнетают с помощью груши, до тех пор, пока давление в манжете не превысит ориентировочное (определённое предварительно по пульсу) САД приблизительно на 30 мм рт.ст. Избыточно высокое давление в манжете может вызвать дополнительные болевые ощущения и повышение АД, это завысит результат.

Скорость сброса воздуха из манжеты должна быть приблизительно 2—З мм рт.ст. в 1 с. Прослушивание тонов лучше проводить стетоскопом, но можно и мембранным фонендоскопом, входящим в комплект с тонометром. Головку следует фиксировать, не создавая значительного давления на кожу.

Фиксация с существенным надавливанием, как и расположение головки над манжетой, искажает АД.

При сбросе воздуха появление тона (1-я фаза тонов Короткова) соответствует САД, полное исчезновение тонов при дальнейшем выслушивании (5-я фаза тонов Короткова) — ДАД.

Повторные измерения АД производят через 1—2 мин. Среднее значение двух и более последовательных измерений точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение.

В первый раз рекомендуют измерять АД на обеих руках, а в дальнейшем — на той руке, где оно выше. АД измеряют дважды с интервалом в 1—2 мин и подсчитывают среднее значение двух измерений.

Измерение АД при нарушениях ритма сердца — более сложная задача. В этих случаях желательно, чтобы измерение проводил медицинский работник.

Измерять АД рекомендуют при артериальной гипертензии два раза в день: утром после пробуждения и утреннего туалета и вечером в 21—22 ч, а кроме того, при плохом самочувствии и подозрении на подъём АД. Результаты измерений целесообразно записывать в дневник для последующей консультации с врачом относительно лечения.

Врач кардиолог ООО «Клиника женского здоровья», кандидат медицинских наук Корягина Наталья Александровна

Источник: cliniclady.ru

Мерить давление до еды или после еды

когда мерить давление до еды или после еды

Измерение давления – это стандартная медицинская процедура, которую сегодня может провести дома самостоятельно. Для этого достаточно иметь прибор для измерения давления, который приобретается в любой аптеке. Сама процедура безопасна и частота измерения не приносит никакого вреда, поэтому непонятно откуда может возникнуть вопрос: Почему нельзя часто мерить давление?

Как измерять давление?

Необходимо определить какая рука дает наиболее точные показания. Получаем показания с каждой руки не менее чем по 3 раза, через промежуток времени в 10 минут. Далее определить среднее показание каждой из рук. Какое показание будет большое, по той руке вам следует замерять давление постоянно.

Обычно здоровым людям достаточно несколько измерений в год при проведении обследования, чтобы быть уверенным, что давление в норме. Людям с повышенным артериальным давлением, следует проводить замеры не менее 3 раз в день.

Первый раз давление меряется с утра, на пустой желудок. Можно делать это не вставая с кровати. Учитывайте, что рука и тело должны быть расслаблены. Замеряемая рука должна быть разогнутой относительно локтевого сустава.

Второй раз замер давления можно делать в течение дня. Измерять артериальное давление только после 10-15 минут покоя и последний прием пищи должен быть 1-1,5 назад.

Третий раз замерять давление нужно перед сном в аналогичном состоянии.

Внимание! Перед измерением давления нельзя употреблять алкоголь, кофе, а также любые возбуждающие напитки и продукты. Нельзя принимать горячую ванну или душ, а также заниматься активными действиями, которые могут поднять АД.

Почему нельзя часто мерить давление?

Такой вопрос может возникнуть из-за сомнений связанных с тонометром, которым проводится замер. В основном боятся этого пожилые люди: они страшатся всего незнакомого и нового.

Другой момент, если ваш лечащий врач утверждает об опасности, то в таком случае вам настоятельно рекомендуется поискать другого врача.

Так как этот видимо просто не имеет желания выполнять свою работу и ваше здоровье для него не имеет никого значения.

Если злоупотреблять измерением артериального давления, то это может перерасти в паранойю. Каждый раз волнуясь во время измерения давления в ожидании результатов, вы будете сами автоматически его повышать, тем самым, получая не точные данные замера.

Во всем остальном эта процедура абсолютно безопасна, а в некоторых случаях частота замера даже необходима.

Какой прибор для измерения давления лучше?

  • Производители приборов сегодня предлагают широкий выбор различных ценовых категорий и функциональности. Самые простые тонометры – это механические уже почти нигде не используются. Для замера с помощью такого тонометра нужно обладать определенными навыками. Есть автоматические варианты и полуавтоматические.
  • Первые отличаются тем, что замеряют давление сами. Вам достаточно только правильно закрепить манжету на руке, и нажать пару клавиш. У полуавтоматических тонометров придется еще поработать рукой, чтобы накачать грушей воздух в манжету.
  • Измерение артериального давления является одним из важнейших методов контроля за своим здоровьем. Точное определение параметров поможет выявить направление лечения в случае осложнения.

Добрый день. Скажите есть ли смысл в том, чтобы проводить измерение артериального давления после еды?

Здравствуйте. Нет, показатели артериального давления нельзя измерять после приема пищи, так как они будут с погрешностью до 20 мм ртутного столба в большую сторону. Необходимо осуществлять измерение только до еды в утреннее или вечернее время. Более высокое кровяное давление может показать тонометр после выполнения физических упражнений, либо после принятия ванной.

Помимо этого, перед измерением параметров, необходимо за два часа до процедуры исключить употребление кофеинсодержащих напитков, отказаться от курения.

Доказанный факт, что одна чашка крепкого черного чая или выкуренная сигарета, искажают настоящее значение давления до 15 мм ртутного столба. Стоит также отметить, результаты измерения будут с погрешностью, если измерение осуществляется на полный мочевой пузырь. Именно он может обеспечить до 35 мм ртутного столба в сторону увеличения.

С позволения уважаемого Леонида Петровича вкратце расскажу о том, как я лечила свое повышенное давление (а судя по вашему вопросу у вас именно гипертония). На сайте передачи «О самом главном» я прочла интервью с доктором Александром Мясниковым, где была описана ужасная статистика смертельных исходов от гипертонии.

Очень советую вам эту статью к прочтению, она на многое открывает глаза. Статья о профилактике высокого давления

Пожалуйста авторизуйтесь или Register чтобы ответить

Изменение показателей артериального давления происходит под воздействием различных факторов. Некоторые отмечают, что у них повышается давление после еды. Этот процесс зависит от количества и вида употребляемой пищи. У здоровых людей эта проблема обычно не возникает, но при наличии хронических заболеваний следует придерживаться диеты, чтобы избежать неприятных симптомов.

Как влияет еда на показатели АД

Желудочно-кишечный тракт отличается тесной связью с другими органами. Принимаемая пища оказывает большое влияние на сердечно-сосудистую систему. Под воздействием продуктов питания показатели давления в артериях могут повышаться или понижаться.

Повышение показателей

После еды поднимается давление под влиянием:

  • Снижения поступления крови в сердце в связи с увеличением ее объема в желудочно-кишечном тракте для обеспечения нормального процесса переваривания пищи.
  • Жирных продуктов. Они повышают уровень жира в крови и замедляют процесс кровообращения.
  • Содержания соли и перца в продуктах. Это способствует тому, что в организме задерживается вода. Из-за этого происходит повышение давления.
  • Недостаточного поступления клетчатки. Кровь при этом сгущается и медленно движется по сосудам.
  • Изменения баланса гормонов при употреблении сладостей.
  • Употребления напитков, в составе которых есть кофеин. К таким относят чай, кофе, какао и черный шоколад. Они резко увеличивают частоту сердечных сокращений и повышают АД.

Особенно возрастанию показателей артериального давления способствуют большие порции пищи, съеденные за один раз.

Главной причиной повышения давления считается концентрация организма на переработке продуктов, поступивших в желудок. Перед системой пищеварения стоит задача быстро расщепить компоненты на необходимые органам элементы. Для этого в желудочно-кишечный тракт поступает много крови, ускоряющей переработку пищи.

Сердечная мышца в это время недополучает кровь, поэтому начинает двигаться усерднее, кровь по сосудам двигается с меньшей интенсивностью, и давление в артериях повышается.

Эффект постпрандиальной гипотонии

Острые пряности понижают АД. Приступ гипотонии можно наблюдать и под воздействием спиртного, никотина и кофеина. Это связано с повышением нагрузки на сердце. Поэтому необходимо придерживаться правил правильного питания. Это состояние называют постпрандиальной гипотонией.

Это нарушение считают самостоятельной болезнью, которая сопровождается появлением тошноты с рвотой, головокружений, затуманенности зрения. Показатели давления в этом случае снижаются на несколько десятков мм рт. ст.

Эта форма гипотензии имеет такие особенности:

  1. АД падает через 2 часа после употребления пищи.
  2. Даже небольшое снижение сопровождается неприятными симптомами.

Причины, вызывающие эту проблему, точно не определены. Известно, что постпрандиальная гипотония часто встречается:

  1. У людей после 60 лет в результате возрастных изменений в организме.
  2. При наличии сбоев в работе эндокринной системы.
  3. При органических патологических преобразованиях в головном мозге.
  4. При наличии психических нарушений.

Поэтому необходимо следить за поступлением правильных продуктов питания в организм.

Советы по нормализации рациона

От повышенного давления после еды страдают многие. Чтобы избежать этой проблемы, следует внести изменения в рацион. Гипертоникам необходимо отказаться или употреблять в меньшем количестве:

  • Соли. На протяжении суток людям с гипертонией рекомендовано не более грамма соли. Она задерживает жидкость в организме, из-за чего увеличивается объем крови, усиливается работа сердца, и повышается давление в артериях. Поэтому желательно избегать селедки, консервов, маринадов и копченой продукции.
  • Сладостей. Кондитерские изделия и сдобная выпечка не несут никакой пользы здоровью, но так как содержат много сахара, повышают АД.
  • Тонизирующих напитков. Кофе, чай, какао содержат кофеин. Интересно, что его очень много в зеленом чае. Этим веществом богат и шоколад. В тонизирующих напитках есть также амины. Это органические производные аммиака, под воздействием которых сосуды расширяются и сокращаются.
  • Алкоголя. Некоторые считают, что раз от спиртного расширяются сосуды, значит, оно полезно при гипертонии. Но важно знать, что этанол расширяет сосуды лишь на время, а затем следует резкий спазм и повышение давления.
  • Жирных молочных продуктов. Молоко, кефир, масло, сыр и творог полезны гипертоникам только в обезжиренном виде. Продукты с высоким процентом жирности запрещены;
  • Красного мяса и сала. Мясо жирных сортов содержит много вредного холестерина, поэтому его следует избегать.
  • Рыбьей икры и ракообразных.

Важно соблюдать питьевой режим. Для нормального обмена веществ и давления, оптимальной работы системы пищеварения нужно употреблять не меньше двух литров воды.

Но существуют также и продукты, понижающие АД. Такими свойствами обладают употребляемые в большом количестве цитрусовые фрукты, бананы, куркума, чеснок, кайенский перец, белые сорта картофеля, фасоль, семена подсолнуха. В шпинате много магния, поэтому он тоже может снизить АД, но оставляет его в пределах нормы.

Дополнительные рекомендации по питанию

Люди, страдающие стойким повышением давления в артериях, должны следить за своим рационом, временем и качеством употребляемой пищи.

Не желательно употреблять еду на ходу и перед сном. Питаться лучше каждый день в одно и то же время.

Гипертоники должны придерживаться принципов дробного питания. На протяжении дня нужно есть небольшими порциями пять раз. В одной порции должно быть не более 300 грамм еды.

В свое меню обязательно ввести продукты с пониженным содержанием холестерина, богатые клетчаткой, витаминами, микроэлементами и другими важными компонентами, обеспечивающими полноценную жизнедеятельность.

Диету следует соблюдать строго.

От тонизирующих напитков в виде чая и кофе полностью отказаться. Особенно нельзя их принимать на ночь, ведь это может вызвать проблемы с засыпанием.

При гипертонической болезни важны такие принципы питания:

  1. Приправ и специй должно быть в умеренном количестве.
  2. Простые углеводы исключить из рациона.
  3. Избегать переедания.
  4. Употреблять пищу, которую организму легче усвоить.

Гипертоникам следует помнить, что если часто наблюдаются скачки АД после приема пищи, то в свой рацион следует внести изменения. Его важно составить так, чтобы давление всегда было не выше допустимой нормы.

Если употребление еды приводит к тому, что показатели повышаются до 180 мм рт. ст. и выше, то нужно посетить врача и пройти обследование.

В таких ситуациях возникают симптомы в виде головной боли, головокружения, тошноты и рвоты, нарушений зрения, болезненных ощущений в грудной клетке. Это свидетельствует о гипертоническом кризе. Это опасное состояние, способное вызвать множество осложнений вплоть до летального исхода.

При этом нужно посетить терапевта, который измерит давление, соберет анамнез, назначит лабораторные и инструментальные методы обследования.

Врачу нужно рассказать обо всех беспокоящих симптомах, хронических заболеваниях.

Диагноз ставят после анализа крови и мочи, электрокардиографии, эхокардиографии, суточного мониторинга артериального давления, оценки состояния кровеносных сосудов.

Важно также самостоятельно наблюдать за своим АД. Нужно измерять его тонометром и записывать результаты в блокнот. На основе этих данных легче будет определить отклонения.

Следует прислушиваться к своему организму. Если после еды давление немного выросло, то не стоит паниковать. Постепенно ситуация нормализуется сама по себе. Но значительное повышение показателей требует консультации врача и изменений привычного рациона.

Источники: http://pochemy-nelzya.info/chasto-merit-davlenie/, http://gipertonija.ru/talk/mozhno-li-merit-davlenie-posle-edy, http://kardiopuls.ru/davlenie/povyshaetsya-posle-edy/

Источник: https://feedjc.org/merit-davlenie-do-edy-ili-posle-edy/

Когда мерить давление до еды или после еды

когда мерить давление до еды или после еды

Как правило, утром (до приёма препаратов, снижающих давление) и вечером перед отходом ко сну. Но бывают такие ситуации, когда измерять давление нужно чаще. Например, если пожилой человек при вставании испытывает головокружение. В этом случае важно понять, связано ли это головокружение с подъёмом артериального давления или нет.

Важный нюанс. Иногда нужно измерять давление и после еды. Особенно если пожилой человек страдает постпрандиальной гипотонией — бессимптомным снижением давления после приёма пищи. В некоторых случаях она может быть причиной обмороков и падений, которые могут закончиться переломом.

При необходимости можете самостоятельно увеличить количество измерений (например, при плохом самочувствии, после физической или эмоциональной нагрузки).

Несколько раз подряд

Давление постоянно меняется. Первое измерение обычно выше, чем последующие, поэтому рекомендуется выполнять три измерения с интервалом в одну минуту.

При этом первое измерение не учитывается, а для второго и третьего оценивается среднее значение. Если различия между измерениями очень значительны ({amp}gt;15 мм рт. ст.

), следует выполнить ещё два измерения через 2–3 минуты и оценить их среднее значение.

Важный нюанс. Если помимо гипертонии у пожилого человека имеется фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия), то лучше сразу выполнять не три, а пять измерений и посчитать средний показатель последних четырёх измерений.

Гипертония, не дави! Особенности лечения повышенного давления

В определённом положении

Предпочтительно производить измерение давления сидя. Однако, если человек не может сесть, можно померить ему давление и лёжа.

Если давление измеряется сидя, то спина должна опираться о спинку стула, ноги нельзя скрещивать, они должны опираться о пол.

При этом предплечье руки, на которой выполняется измерение, должно полностью опираться о поверхность стола, чтобы середина манжеты находилась на уровне сердца.

Если давление измеряется в положении лёжа, проследите, чтобы плечо руки, на которое накладывается манжета, находилось горизонтально, на уровне сердца.

Важный нюанс. Сравнивайте уровни давления, полученные в одном положении, и обязательно отметьте в дневнике давления, который стоит обязательно вести, в каком положении выполнялось то или иное измерение. Измерение всегда выполняется на одной и той же руке.

Продолжение этой темы читайте в следующих номерах нашей газеты

Правило первое

Приобретите тонометр. Измерение артериального давления, проведенное по случаю в кабинете врача, никогда не отразит истинной картины.

Капризная норма. Мнения разных врачей до сих пор расходятся. «Либералы» склонны к индивидуализации, считая, что всем людям от рождения свойственно либо чуть повышенное, либо чуть пониженное давление.

«Радикалы» строги: норма – 120/70–80 мм рт. ст., верхний предел нормы – 140/90 мм рт. ст.

И, если оно зафиксировано несколько раз подряд на протяжении 2 недель, это уже можно считать начальной стадией гипертонической болезни.

Однако пожилым людям в связи с возрастной хрупкостью сосудов и растущим риском инсульта гипотензивные препараты назначают, не дожидаясь превышения верхней границы нормы.

Правило второе

                                                               

Кстати
Артериальная гипертензия или, как ее чаще называют, гипертония – одно из самых распространенных заболеваний, им страдает почти 60% населения земного шара. Но каждый второй не знает, что у него повышенное давление, только в нашей стране таких — более 30 миллионов человек. При этом инфаркты и инсульты – прямые его следствия – лидируют в причинах смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Не ждите проявления симптомов гипертонии. Коварство болезни в том и заключается, что повышенное давление часто не вызывает каких-либо видимых проблем или болевых ощущений.

Поэтому так много людей не знают о том, что больны гипертонией.

Опасные сигналы. Высокие цифры регистрируются, когда уже страдают сердце, мозг, почки, органы зрения. И даже в этом случае клинические проявления скудны: могут отмечаться головная боль, ощущение сдавленности черепа, жар, носовые кровотечения, быстрая утомляемость.

Есть и «народные приметы». Глубокая и удлиненная носогубная складка с обеих сторон – признак повышенной нагрузки на сердце и органы кровообращения. Красный бугристый нос с прожилками сосудов и красные пятна на лице – сигнал, что с сердцем не все в порядке.

Правило третье

Измеряйте артериальное давление правильно. От этого зависит точность результатов, а значит, – и обоснованность волнений.

1. Артериальное давление измеряйте до еды, утром и вечером.

2. Руку надо держать на уровне сердца.

3. Манжетку накладывайте прямо на кожу, а не поверх рукава одежды. Расположите ее на два пальца выше от локтевого сгиба.

4. Страдающим ожирением необходима длинная манжетка с удлиненной воздушной камерой, иначе показатели будут недостоверными.

5. Накачивайте воздух быстро и выше предполагаемого уровня давления на 20–30 мм рт. ст., а спускайте медленно – на 2–3 мм рт. ст. в секунду.

6. За полчаса до измерения не волнуйтесь, не переохлаждайтесь, не курите, не пейте кофе, чай, алкоголь, не занимайтесь физической работой и спортом.

7. Во время измерения не разговаривайте, не сжимайте ладонь в кулак и без необходимости не подкладывайте кулак под локоть руки, на которой проходит измерение.

8. В норме разница давления на правой и левой руке не превышает 10%. Ориентируйтесь на более высокое.

На какой руке мерить давление →

Правило четвертое

Лечение начинается с минимальной дозы одного препарата. Но не спешите объявлять его неэффективным, если оно не помогло сию же минуту. Помните: многие лекарства начинают действовать через день-два, а то и неделю постоянного применения. Держите врача в курсе всех изменений, происходящих с вашим здоровьем, – это поможет ему своевременно скорректировать лечение и предотвратить осложнения.

Синдром отмены. Отменять самовольно препараты нельзя, давление может возвратиться к исходно высокому и, как результат, развиться инсульт или инфаркт. Отменить или заменить препараты может только врач. Он же подбирает комбинацию с другими лекарствами, если прежнее оказалось неэффективным, и корректирует дозу, если это необходимо.

Источник: https://mega-garden.ru/prichiny/kogda-merit-davlenie-posle/

Правила измерения артериального давления

когда мерить давление до еды или после еды

В этой статье наши эксперты ответят на очень важные вопросы: «Как правильно измерить артериальное давление?» и «В какое время суток лучше всего измерять артериальное давление?». После прочтения вы навсегда перестанете сомневаться, и будете уверены в своих действиях.

Как правильно измерить артериальное давление?

Артериальное давление (АД) нестабильная величина – оно может довольно существенно изменяться в течение дня. На показатели АД влияют следующие факторы: физическая нагрузка, психоэмоциональное состояние на момент измерения, прием пищи и лекарственных препаратов перед замером и многие другие.

При измерении артериального давления необходимо строго соблюдать определенные правила, если их не выполнять, можно получить неверный результат (завышение или занижение показателя), что в свою очередь может привести к неправильному выбору тактики лечения. Поэтому внимательно ознакомьтесь с правилами, представленными ниже.

Правило № 1. Подготовка

Артериальное давление нужно измерять в тихой и спокойной обстановке, через 1 – 1,5 часа до или после еды, курения, приема кофе и других тонизирующих напитков. Непосредственно перед измерением нужно освободить плечо руки, на которую будет надета манжета тонометра, от давящей одежды.

Правило № 2. Обстановка и положение пациента

Известно, что артериальное давление чутко реагирует на любые виды эмоций, раздражения, переживания. Поэтому измерять артериальное давление нужно в спокойной обстановке, при выключенном телевизоре, радиоприёмнике, магнитофоне.

Зачастую измерение артериального давления в кабинете у врача, дает повышенные показатели – это так называемая гипертония «белых халатов», то есть кратковременное повышение артериального давления у пациента из-за переживаний по поводу визита к врачу.

Во время измерения давления важно обеспечить правильную позицию тела: пациент должен удобно сесть на стул или в кресло, опершись спиной на спинку, положить руку (на которой будет измеряться давление) на стол или подлокотник кресла. Рука должна быть расслабленной – сокращение мышц плеча во время измерения артериального давление приводит к получению неправильных результатов измерения.

Правило № 3. Требования к манжете

Манжета должна соответствовать окружности плеча и располагаться на плече (запястье) — на уровне сердца. Нижний край манжеты должен находиться на расстоянии 2,5 см от верхнего края локтевой ямки (ширина двух пальцев).

Воздушный шланг, по которому в манжету подается воздух, должен располагаться на левой руке — прямо по срединной линии плеча, а на правой руке – по внутренней линии. Ориентирами служат специальные метки на манжете.

Манжета должна быть одета плотно.

Правило № 4. Техника измерения артериального давления

Во время работы тонометра нужно сохранять спокойное положение, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.

В первый раз давление измеряют на обеих руках, если разница между показателями менее 10 мм рт. ст., то в дальнейшем измерение проводится на нерабочей руке(обычно левой).

Если разница между давлением более 10 мм рт. ст., то АД измеряют на той руке, на которой показания больше.

Пациентам, измеряющим давление на дому, рекомендуется записывать показания измерений в специальный дневник (тетрадь) в котором напротив показаний измерения указывается дата и время измерения – такое «наблюдение» поможет откорректировать лечение и лучше контролировать гипертонию.

Правило № 5. Кратность измерения

Для однозначного вывода об уровне артериального давления, одного замера не достаточно. Замеры проводят последовательно, с интервалом от 1 до 3 минут. При этом, после каждого замера, необходимо ослабить или снять манжету, для того, чтобы восстановить ток крови в пережатых сосудах.

Если первые два замера отличаются между собой не более чем на 5 мм рт. ст. измерения прекращают и за уровень АД принимают среднее значение этих величин. Если выявляется отличие более 5 мм рт. ст.  – проводится третье измерение и рассчитывается среднее арифметическое 3-х показаний.

Существуют модели электронных тонометров, которые рассчитывают среднее арифметическое 3-х замеров автоматически.

При нарушениях ритма сердца необходимо ориентироваться на среднее значение АД по результатам от 4 до 6 замеров.

В какое время суток измерять артериальное давление

В утренние и вечерние часы уровень артериального давления обычно значительно выше, чем днем или ночью. С этим связано и повышение вероятности развития осложнений артериальной гипертонии (инсульта или инфаркта миокарда) в это время суток.

Исходя из этого, измерять АД необходимо 2 раза в день – утром, через час после пробуждения и на ночь, перед сном. Измеряя давление сразу после сна, можно получить «ночное давление», то есть давление спящего организма, которое, как правило, более низкое.

Не забывайте — перед измерением давления нельзя пить кофе, чай, курить, выполнять значительные физические нагрузки, принимать горячий душ.

В течение дня количество измерений может варьировать, в связи с самочувствием, особенностями терапии, характером болезни, выполняемой физической нагрузкой, эмоциональными переживаниями и т.д.

Теперь вы знакомы с основными правилами измерения артериального давления, будь то дома или в кабинете врача. В том случае, если вам необходимо вести наблюдение за АД в домашних условиях, рекомендуем ознакомиться с материалом «Как выбрать тонометр для домашнего применения» на нашем сайте.

Авторы:

Алтынбекова Ольга Сергеевна, заведующая консультативно – оздоровительным отделом ГБУЗ «ЧОЦМП»,

Колесник Светлана Ивановна, медицинский представитель ООО «СиЭс Медика Урал»

Источник: https://zen.yandex.ru/media/zozh74/pravila-izmereniia-arterialnogo-davleniia-5b2b61dbddd64b00a87b9824

Когда и как мерить давление утром: правила измерения

когда мерить давление до еды или после еды

От того, как и когда измеряется утром давление, зависит правильность показаний давления. Осведомленность в правильном времени измерения, в правилах эксплуатации измерительных приборов и особенностях самого процесса, помогут получить достоверные данные о состоянии организма. Которые, впоследствии, сыграют важную роль в постановке грамотного диагноза и результативности лечения болезни.

Почему нельзя часто мерить давление?

Такой вопрос может возникнуть из-за сомнений связанных с тонометром, которым проводится замер. В основном боятся этого пожилые люди: они страшатся всего незнакомого и нового.

Другой момент, если ваш лечащий врач утверждает об опасности, то в таком случае вам настоятельно рекомендуется поискать другого врача.

Так как этот видимо просто не имеет желания выполнять свою работу и ваше здоровье для него не имеет никого значения.

Если злоупотреблять измерением артериального давления, то это может перерасти в паранойю. Каждый раз волнуясь во время измерения давления в ожидании результатов, вы будете сами автоматически его повышать, тем самым, получая не точные данные замера.

Во всем остальном эта процедура абсолютно безопасна, а в некоторых случаях частота замера даже необходима.

Какой прибор для измерения давления лучше?

  • Производители приборов сегодня предлагают широкий выбор различных ценовых категорий и функциональности. Самые простые тонометры – это механические уже почти нигде не используются. Для замера с помощью такого тонометра нужно обладать определенными навыками. Есть автоматические варианты и полуавтоматические.
  • Первые отличаются тем, что замеряют давление сами. Вам достаточно только правильно закрепить манжету на руке, и нажать пару клавиш. У полуавтоматических тонометров придется еще поработать рукой, чтобы накачать грушей воздух в манжету.
  • Измерение артериального давления является одним из важнейших методов контроля за своим здоровьем. Точное определение параметров поможет выявить направление лечения в случае осложнения.

Добрый день. Скажите есть ли смысл в том, чтобы проводить измерение артериального давления после еды?

Здравствуйте. Нет, показатели артериального давления нельзя измерять после приема пищи, так как они будут с погрешностью до 20 мм ртутного столба в большую сторону. Необходимо осуществлять измерение только до еды в утреннее или вечернее время. Более высокое кровяное давление может показать тонометр после выполнения физических упражнений, либо после принятия ванной.

Помимо этого, перед измерением параметров, необходимо за два часа до процедуры исключить употребление кофеинсодержащих напитков, отказаться от курения.

Доказанный факт, что одна чашка крепкого черного чая или выкуренная сигарета, искажают настоящее значение давления до 15 мм ртутного столба. Стоит также отметить, результаты измерения будут с погрешностью, если измерение осуществляется на полный мочевой пузырь. Именно он может обеспечить до 35 мм ртутного столба в сторону увеличения.

С позволения уважаемого Леонида Петровича вкратце расскажу о том, как я лечила свое повышенное давление (а судя по вашему вопросу у вас именно гипертония). На сайте передачи «О самом главном» я прочла интервью с доктором Александром Мясниковым, где была описана ужасная статистика смертельных исходов от гипертонии.

Очень советую вам эту статью к прочтению, она на многое открывает глаза. Статья о профилактике высокого давления

Пожалуйста авторизуйтесь или Register чтобы ответить

Изменение показателей артериального давления происходит под воздействием различных факторов. Некоторые отмечают, что у них повышается давление после еды. Этот процесс зависит от количества и вида употребляемой пищи. У здоровых людей эта проблема обычно не возникает, но при наличии хронических заболеваний следует придерживаться диеты, чтобы избежать неприятных симптомов.

Источник: https://klinika-krovi.ru/bolezni-sosudov/kogda-merit-davlenie-do-ili-posle-edy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.