Псориаз профилактика в домашних условиях

Содержание

Профилактика псориаза в домашних условиях

Псориаз профилактика в домашних условиях

Течение этого заболевания в детском возрасте лишь незначительно отличается от клинической картины у взрослых пациентов. У детей чаще отмечается псориаз на голове и поражение кожи в области гениталий.

Методы лечения при первых признаках обострения

Обнаружив у себя первые признаки обострения псориаза, стоит немедленно принять меры, чтобы не упустить момент и скорее ввести недуг в состояние покоя.

Лекарственные методы терапии

Медикаментозный способ борьбы с недугом является самым распространенным. Дерматолог может назначить следующую группу препаратов для приема внутрь:

  • антигистаминные;
  • противовоспалительные;
  • витаминные комплексы;
  • транквилизаторы;
  • иммуномодуляторы.

В комплексе с препаратами назначаются мази для местного воздействия:

  • солидоловые;
  • кортикостероидные;
  • негормональные;
  • витаминизированные.

Все средства назначаются после проведения полной диагностики.

Диета, как основа лечения псориаза

  В качестве профилактики, псориаз в домашних условиях, должен контролироваться приемом витаминных элементов вместе с пищей, кроме того нужно соблюдать общий режим питания и физической активности. Лечить псориаз дома необходимо под контролем специалиста и посещая процедуры физиотерапии, такие, как: ультрафиолетовое облучение, фотохимиотерапия, фототерапия.

Нужно следить за подбором мыла, шампуней, кремов и лосьонов.

  Режим сна также играет большую роль, хороший сон будет способствовать подержанию иммунитета на должном уровне, способствовать выработке гормонов в необходимом количестве.

  Исключение стрессов должно стать за правило, иначе нервное перенапряжение, как одна из причин псориаза, могут обострить течение и вынудить к радикальным терапевтическим методам.

  Медикаментозные средства нужно принимать строго по назначенному специалистом графику. А также соблюдать следующие принципы:

  • в период регрессии следует лечить легкими средствами на основе натуральных компонентов, а при обострении начинать прием гормональных препаратов;
  • необходимо следить за уровнем влажности кожи, а потому постоянно пользоваться смягчающими кремами и лосьонами;
  • корочки, которые образуются на бляшках, требуют удаления, а потому после их смягчения необходимо аккуратно снимать, это способствует хорошему впитыванию лекарственных средств;
  • соблюдать режим процедур физиотерапии;
  • курсы лечения нужно прерывать, заменять их альтернативными вариантами каждый месяц;
  • когда более ребенок, то крайне важно определить провоцирующий фактор и исключить его, часто лечение детей проходит успешно и заболевание удается задержать в стадии ремиссии;
  • постоянно проходить осмотр у дерматолога для оценки качества лечения, а также с целью корректировки диеты и самого лечения.

  Невозможно вылечить кожные проявления псориаза, не соблюдая определенную диету, а потому есть ряд продуктов, которые необходимо исключить из рациона, это: цитрусовые, алкогольные напитки, газированная вода, блюда из острой и соленой пищи, кофе, шоколадные изделия и крема.

В терапии псориаза используется ступенчатый принцип: от более простых и безопасных методов к более сложным и потенциально опасным. На начальных стадиях достаточно эффективной может быть мазь от псориаза, содержащая в своем составе гормональный компонент.

Эффект подобных мазей реализуется за счет локального  иммуносупрессивного действия – подавления некоторых иммунных клеток, отвечающих за формирование псориатических бляшек.

При недостаточной эффективности мазей используются другие средства лечения псориаза: облучение кожи ультрафиолетовыми лучами. Применяются обычная УФ-терапия и ПУВА-терапия, когда пациента облучают ультрафиолетом в сочетании с назначением фотосенсибилизаторов.

Этим термином называют вещества, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету; данные препараты могут быть использованы в виде мази или же назначены внутрь в виде таблеток.

При тяжелых формах псориаза и при неэффективности вышеупомянутых методов назначается системная терапия. В ее состав входят инъекции и таблетки от псориаза.

Последнее слово в терапии псориаза – моноклональные антитела, воздействующие на определенные сегменты иммунной системы и препятствующие развитию заболевания. К сожалению, использование подобных препаратов ограничено их токсичностью. Поэтому назначают их лишь в самых запущенных случаях. Наименования препаратов из этой группы: Адалимумаб, Инфликсимаб.

Важно!Эти препараты должны назначаться исключительно врачом с учетом особенностей клинического течения заболевания, так как при их применении возможно развитие серьезных токсических осложнений.

Зуд при псориазе купируется антигистаминными препаратами.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

О курении и злоупотреблении алкоголем уже известно многое. И самое главное – это полностью негативное влияние на здоровье человека.

Воздействие курения на организм заключается в серьезных нарушениях в системе микроциркуляции крови во всех органах, сильно усиливается воздействие радикалов на организм и происходят нарушения в иммунной системы. Именно эти изменения и вредны при псориазе. Ситуация только усугубляется и форма заболевания становится тяжелей.

https://www..com/watch?v=NKZaPVewKp4

Источник: https://psoriaz.top/profilaktika-psoriaza-v-domash/

О заболевании

Рассматриваемый недуг еще называют чешуйчатым лишаем. Спровоцировано заболевание хроническим воспалением кожных покровов, сопровождающимся образованиями в виде высыпаний. При этом они постоянно шелушатся.

Статистика показывает на то, что недуг входит в число самых распространённых кожных заболеваний. Приблизительно 4% от всего населения земного шара столкнулись с проблемой, под названием псориаз.

Диета, лечение, профилактика появления рецидивов становится неотъемлемой частью жизни многих мужчин, женщин и детей.

Проявиться недуг может как в младенчестве, так и в старости. Однако большинство пациентов столкнулись с ним в среднем возрасте (20-42 года). Можно утверждать и то, что самые тяжелые формы протекания затрагивают пациентов, у которых болезнь обнаружили еще в детстве или юности. Им приходится бороться с частыми рецидивами.

Причины возникновения недуга

Не смотря на достижения в области медицины, сегодня остаются еще пустоты в исследованиях. К примеру, о причинах возникновения псориаза медики до сих пор не имеют четкой информации.

Недуг способен проявиться в любой момент, его можно долго и изнурительно лечить, но все равно он останется на всю жизнь. А бывали ситуации, когда заболевание проходило само, не оставляя следов.

Многочисленные исследования позволили лишь провести ряд закономерностей. И самым важным выводом стало понимание того, что во многом протекание болезни и частота рецидивов зависит от состояния организма и образа жизни пациента.

Как проявляется болезнь?

Рассматриваемый недуг обусловлен быстрым отмиранием верхних слоев кожи. Если у здорового человека этот цикл растягивается на месяц, то у больного псориазом проходит за 5 дней. Недуг проявляется на ограниченных участках тела, имея зимнюю и летнюю формы заболевания. Чаще всего страдают:

  • Зона роста волос на голове.
  • Коленные и локтевые суставы на сгибах
  • Область крестца.

Начало заболевания характеризуют, как острое воспаление. Появляются красные или розовые папулы, которые покрыты светлыми чешуйками. Поражения имеют четко очерченные края. Чешуйки можно легко удалить. После этого зона поражения увеличивается, папулы сливаются между собой, образуя бляшки.

Воздействие солнечных лучей приводит к ослабеванию проявления болезни. Иногда бляшки могут даже совсем исчезнуть. Но в более холодный период снова проявляется псориаз. Диета, лечение, профилактика позволяет пациентам улучшить состояние и увеличить длительность ремиссий.

Факторы риска

Исследования позволили выделить некоторые ситуации, которые способны спровоцировать проявление рассматриваемой болезни.

  1. Травмы кожных покровов.
  2. Обморожение тканей.
  3. Изменения в гормонах на фоне беременности или лактации.
  4. Периоды подросткового возраста и климакса.
  5. Болезнь может развиться на фоне тяжелых аллергических реакций на шоколад или цитрусовые фрукты.
  6. Злоупотребление алкоголем и передозировка антибиотиков.
  7. Солнечные ожоги или длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами без защиты.
  8. Бесконтрольный длительный прием лекарственных препаратов (от антибиотиков до витаминов).
  9. Смена климатических условий (более влажный климат, палящее солнце).

Стадии недуга

Рассматриваемое заболевание имеет три стадии, которым характерны свои признаки и особенности. Недуг проявляется в прогрессирующей, стабильной и регрессирующей формах. Лечение и профилактика псориаза, сестринский уход во многом зависит от стадии.

Особенностью прогрессирующего состояния является появление на тканях здоровой кожи шелушения (чешуйчатая форма). Они способны достаточно быстро увеличиваться в размере, охватывая новую площадь. Чешуйки окрашиваются в красный цвет. Эта стадия вызывает появление зуда и болезненных ощущений.

Характеристика стабильной формы заключается в размеренном ходе протекания недуга. Чешуйки постепенно увеличиваются в размере, сливаясь в бляшки. Сильных болевых ощущений пациент не ощущает в этот период.

Особенностью регрессирующей стадии является факт того, что папулы способны самостоятельно исчезать.

Оказание помощи

Лечение и профилактика псориаза будет зависеть от многих факторов. На выбор методики оказывает влияние форма, стадия, особенности протекания недуга и общее состояние самого пациента.

Современные способы лечения позволяют успешно бороться даже с самыми застарелыми формами недуга. Выбор метода помощи больному человеку зависит и от места локализации поражения.

Во многих случаях врачи своими действиями стремятся добиться уменьшения размера очага. Комплексный подход к лечению помогает избежать возникновения осложнений.

Лечение и профилактика псориаза, сестринский уход позволяет добиться положительных результатов. Как правило, схема включает в себя посещение физиотерапевтического кабинета. Специалисты назначают медикаментозные препараты, которые оказывают локальное действие. Применение наружно различных кремов, мазей, отваров усиливает эффект.

Лечение медикаментами заключается в использовании кортикостероидных средств. Также пациенту назначают психотропную и гормональную терапию. Профилактика псориаза предусматривает и применение альтернативных способов стабилизации состояния больного человека.

Хорошие результаты достигаются в результате лечения гидротерапией в специализированных учреждениях (санатории, пансионаты). Там же пациент получает дополнительные процедуры в виде массажа, серных ванн, использования препаратов на фитооснове.

Профилактика обострений псориаза

Соблюдение определенных правил и рекомендаций позволяет сделать лечение рассматриваемого недуга более эффективным. Также эти факторы способны повлиять и на сроки выздоровления.

Необходимо стараться избегать негативных факторов воздействия, учитывая сезонность заболевания. Летняя форма недуга предполагает ограничение пребывания пациента под солнечными лучами.

Пораженные участки специалисты рекомендуют тщательно скрывать одеждой. Зимняя форма протекания недуга предполагает недопущение переохлаждений. Особенно нужно следить за состоянием конечностей.

Они должны находиться в тепле.

Профилактика и реабилитация псориаза ревматоидного вида предполагает изменения в рационе. Необходимо исключить употребление всех легкоусвояемых жиров и углеводов.

Специалисты категорически запрещают есть острую и соленую пищу слишком часто. Также медики предупреждают, что пациенты должны полностью исключить алкоголь и кофе из своего рациона.

Это позволит предотвратить трансформацию недуга в хроническую форму.

Больным людям предстоит тщательное соблюдение правил по уходу за пораженной и здоровой кожей. Принятие слишком горячих ванн, растирание жесткой мочалкой или руками категорически запрещено. Даже если возникает жжение или зуд. Устранять эти симптомы необходимо при помощи обработки их специальными мазями, кремами, лосьонами.

Профилактика псориаза предусматривает отказ от ношения слишком тесной одежды из синтетических материалов. Специалисты рекомендуют выбирать модели свободного покроя, сшитые из натуральных тканей.

Пациент, страдающий рассматриваемым недугом, не должен заниматься самолечением. Нельзя без консультации доктора принимать какие-либо препараты. Они способны спровоцировать обострение заболевания.

Можно ли лечить псориаз народными методами?

Медики говорят о том, что заболевание считается неизлечимым на сегодняшний день. Профилактика псориаза в домашних условиях, конечно, возможна. Однако специалист должен дать свои рекомендации. Традиционная медицина нередко сочетается с применением различных народных рецептов в лечении.

Стоит отметить, что иногда необходимо испробовать на себе несколько методик, прежде чем появляется возможность определить, что хорошо помогает в конкретном случае. При этом каждый курс специалисты советуют доводить до конца.

Профилактика псориаза народными средствами предусматривает применение сразу нескольких видов препаратов. Например, пациент будет внутренне лечиться настоем, а наружно использовать мазь.

Для достижения быстрого положительного эффекта в момент применения лекарственных средств специалисты рекомендуют соблюдать строгую диету. Также можно добавить применение иммуномодулирующих средств: настойки женьшеня, элеутерококка, золотого корня.

В завершении осталось добавить, что избавление от вредных привычек является обязательным условием для того, чтобы профилактика и лечение были эффективными.

Рецепты

1. Настойка для очищения организма. Для ее приготовления необходимо одну столовую ложку семян льна заварить стаканом кипяченой воды. Настаивать это средство удобно в термосе. Оставить его в нем на ночь. А утром, на голодный желудок, нужно выпить приготовленный настой.

Перед сном принимают активированный уголь в количестве двух таблеток. Используя такой способ очищения организма, через несколько недель пациент может увидеть результат. Вывод токсинов поможет очистить и кожные покровы от высыпаний.

2. Лечение при помощи дегтя. Профилактика псориаза предусматривает применение наружных средств. Рассмотрим еще одну методику народной медицины. Для смазывания бляшек нужно приобрести в аптечном пункте березовый деготь. Через час после применения его необходимо смыть. Далее настойкой из чистотела обрабатывают все пораженные участки. После высыхания ее не смывают с тела.

Применяя такое лечение на протяжении полумесяца, многие пациенты достигли хорошего эффекта. Недуг не беспокоил их на протяжении нескольких лет. Единственным недостатком этого метода лечения является неприятный резкий запах дегтя.

Заболевание у детей

Особенности протекания и профилактика псориаза у детей имеет некоторые отличия. Выражены они в первоначальных признаках проявления недуга. Особенно отличаются симптомы проявления псориаза у грудных детей.

Часто в складочках образуются покраснения с незначительной степенью отслойки рогового слоя. В какой-то мере недуг имеет сходство с опрелостью, кандидозом.

Очаги локализуются совсем в других местах, нежели у взрослых больных. Это могут быть зоны половых органов, лица, кожных складок. Поэтому профилактика псориаза волосистой части головы и других участков должна быть знакома каждым родителям. В этом вопросе важен комплексный подход.

Стоит отметить, что все процедуры необходимо проводить под контролем специалиста. Только он способен правильно диагностировать форму и стадию, определить курс лечения. В него часто входят и рецепты народной медицины. Однако, назначая то или иное средство, специалист понимает, с каким препаратом его можно совместить.

Отдельно о поражениях ногтевых пластин

Как мы уже говорили, от недуга невозможно избавиться. Появившись однажды, он проявляется вновь. Такие ремиссии способны значительно ухудшить качество жизни человека. И ему остается лишь направить все свои силы на то, чтобы снизить частоту проявлений рецидивов и предотвратить трансформацию в более тяжелую форму.

  • Профилактика псориаза ногтей заключается в комплексном подходе. Строгое соблюдение диеты, при которой исключают употребление алкоголя. Также нельзя злоупотреблять жаренными, жирными, сладкими продуктами питания. Копчености, острые и соленые блюда медики рекомендуют исключить из рациона.
  • Организация санаторно-курортного лечения на морском побережье.
  • Поддержание состояния иммунной системы путем приема витаминных и минеральных комплексов.
  • Специалисты обращают внимание пациентов на важность своевременного устранения всех инфекционных процессов в организме.
  • Необходимо не допускать переохлаждение конечностей и защищать их от мельчайших травм.

Рассматриваемая профилактика псориаза (фото, пораженных ногтей ниже) позволит снизить частоту проявления рецидивов.

Терапия поражения ногтевых пластин

Процесс этот нельзя назвать простым. Исследуя картину заболевания, степень, тяжесть, частоту проявлений, индивидуальные особенности каждого пациента, доктор создает план лечения. Часто его не удается подобрать с первого раза.

  • Если заболевание протекает в первичной стадии, то терапию можно начинать с препаратов для местного использования. Фармацевтические компании выпускают множество мазей, кремов с кортикостероидами. Такие лекарства называют основой лечения. Их можно применять для купирования легкой и средней степени тяжести проявлений недуга.
  • Для устранения симптомов псориаза могут быть назначены следующие препараты: «Триакорт»; «Тримицинолон»; «Мазь преднизолоновая».
  • К наружному применению специалисты рекомендуют ежедневное употребление препарата, в состав которого входит витамин Д3 («Маскакальцинол», «Дайвонекс», «Кальцитриен» и др.). Использование каменноугольной смолы или дегтя может заменить применение вышеперечисленных средств. Только его действие намного слабее, препаратов с витамином Д3.
  • Что назначит доктор из дерматотропных средств? Это могут быть препараты «Антралин», «Дитранол», «Миканол». Эти медикаменты обуславливают замедление размножения клеток, поражающих ткань. Таким образом, может быть достигнута устойчивая ремиссия.
  • Если форма заболевания ногтей не тяжелая, то хороший результат дает лечение наружными ретиноидами, к примеру, «Тазаротеном», «Тазораком».
  • Применение салициловой кислоты позволит снизить зуд, способствует удалению налета и верхних ороговевших слоев с ногтевой пластины.

После того, как доктор использует все варианты местного лечения, и если оно окажется малоэффективным, разрабатывается план системной терапии. В любом случае, необходимо понимать, что процесс выздоровления – это сложный, тернистый путь.

Вместо заключения

В завершении осталось обратить внимание на тот факт, что заболевание чаще всего вызвано различными изменениями и сбоями в работе внутренних органов. Этот момент требует грамотного диагностирования проблемы. Корректное лечение может назначить только опытный специалист.

И даже при соблюдении всех условий, результат от проведения терапии может оказаться непредсказуемым. Также необходимо понимать, что информация в статье приведена в ознакомительных целях. Ведь самостоятельное бесконтрольное лечение чаще всего приводит к ухудшению состояния пациента.

Источник: https://FB.ru/article/325436/profilaktika-psoriaza-v-domashnih-usloviyah

Основные принципы профилактики при псориазе

Псориаз относится к тяжелым аутоиммунным неизлечимым заболеваниям. Избавиться от патологии даже с помощью самых дорогостоящих средств не удастся.

При развитии данного заболевания человек вынужден в корне пересмотреть свой образ жизни, исключить вредные привычки, уделить необходимое внимание лечению хронических заболеваний и болезней внутренних органов, скорректировать питание, включить в ежедневный распорядок прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

Меры профилактики при псориазе включают в себя следующие пункты:

  1. Своевременное обращение к специалисту при первых симптомах болезни.
  2. Соблюдение всех предписанных правил назначенного специалистом лечения.
  3. Подбор диеты при необходимости, соблюдение правил здорового питания.
  4. Гигиенический уход за кожей как во время лечения, так и в период ремиссии.
  5. Посещение санаториев.
  6. Отказ от вредных привычек и наркотиков.
  7. Адекватная оценка стрессовых ситуаций.
  8. Витаминизация.

Псориаз, профилактика которого является неотъемлемым элементом лечения, хоть и выступает тяжелым недугом, довольно успешно лечится в наши дни.

В тех случаях, когда пациент ответственно относится к своему здоровью, соблюдает меры лечения и профилактики, удается справиться с обострением патологии и избежать ее проявлений долгие годы.

Итак, рассмотрим, что же должен делать человек для исключения рецидива при данном заболевании.

Стоит отметить, что профилактики псориаза у детей не отличается от мер предпринимаемых для взрослых.

Уход за телом

Каждый пациент должен помнить о важности соблюдения гигиенических процедур не только во время обострения болезни, но и в период ее ремиссии. Правила ухода за кожей в домашних условиях следующие:

  1. Ежедневное очищение тела с помощью теплой воды и подобранных специалистом гигиенических средств. В теплое время года полезны обливания прохладной водой, зимой врачи рекомендуют теплые ванны с добавлением отваров лекарственных трав.
  2. Мочалку лучше выбрать мягкую. Это исключит излишние повреждения дермы. Даже микротравмы могут спровоцировать обострение болезни.
  3. Мыло лучше выбрать мягких сортов. Жесткие средства ведут к излишнему пересыханию кожи.
  4. Если патология поражает волосистую часть головы, шампуни лучше использовать лечебные шампуни и лосьоны.
  5. Следует помнить, что сухая кожа может стать причиной обострения болезни. После водных процедур необходимо увлажнять тело специальными средствами. Для этого отлично подходят кремы и мази на основе воска и глицерина. Это поможет восстановить природный баланс дермы, защитит ее от травм, повысит местный иммунитет.
  6. В комнате больного необходимо регулярно увлажнять воздух, это также поможет избежать ее чрезмерного пересыхания.
  7. При необходимости использовать химические чистящие средства обязательно следует защищать кожу перчатками.
  8. Крайне необходимо избегать травм, даже таких как порезы, царапины и ссадины.

Соблюдение всех необходимых мер профилактики значительно облегчат состояние больного и поможет предотвратить обострение болезни.

Использование массажа

Данный метод играет очень важную роль в профилактике заболевания. Массаж используется для улучшения кровотока, стимуляцию тока лимфы, налаживания регенерации клеток кожи, очищения организма от негативных шлаков и токсинов.

Существует методика массажа, заключающаяся в растягивании участков кожи вокруг бляшек. Выполнять терапию должен специалист, обладающий в данной области необходимыми знаниями. Псориатические пятна во время процедуры не затрагиваются.

Терапевт начинает сеанс с области спины, постепенно массируя остальные участки тела.

Следует помнить, что выполнение массажа человеком без необходимых навыков может спровоцировать тяжелые последствия для пациента и значительное ухудшение его состояния.

Правильное питание

Одним из важнейших аспектов избавления от болезни является соблюдение диеты. Правильное питание помогает привести в норму большинство жизненно важных процессов организма. Итак, что следует знать о мерах профилактики, касающихся питания:

  1. Необходимо исключить из рациона жирную, острую, копченую, жаренную пищу. Также нежелательно употреблять пищу быстрого приготовления, фаст-фуды и консервы.
  2. Рекомендуется исключить также и цитрусовые. Употребление апельсинов, лимонов, мандаринов следует ограничить или исключить полностью.
  3. Запрещены кукурузные изделия и кукуруза в чистом виде.
  4. Важно отказаться от сдобы и сладкой выпечки.
  5. Молочные и кисломолочные продукты должны быть нежирными.
  6. Продукты аллергены также следует употреблять с большой осторожностью. К ним относят мед, яйца, шоколад, томат, кофе, грибы.
  7. Блюда должны быть богаты витаминами, минералами и микроэлементами. Для этого в рацион необходимо включать овощи, фрукты, зелень, достаточное количество каш.
  8. Профилактика псориаза народными средствами заключается в применении различных трав, для улучшения иммунитета человека. Рекомендуется заменить черный чай отварами из лекарственных растений, таких как ромашка, череда, крапива. Также нужно употреблять свежие соки и морсы. Алкоголь необходимо исключить полностью.

Отказ от вредных привычек

На сегодняшний день причастность алкогольных напитков к появлению псориаза научно не доказана. Однако негативное влияние алкоголя на течение болезни замечено давно.

Регулярное употребление спиртных напитков при данном заболевании может привести к его осложнению и переходу в тяжелую стадию.
Табакокурение по мнению большинства врачей не только усугубляет ход течения болезни, но и нередко служит причинами ее появления.

Причинами таких нарушений является влияние алкоголя и сигарет на нормальное функционирование иммунитета человека.

Каждый человек столкнувшись с псориазом должен понимать необходимость полного отказа от вредных привычек.

Правильное реагирование на стрессовые ситуации

Профилактика псориаза в домашних условиях подразумевает такое понятие как избегание чрезмерных эмоциональных потрясений и стрессов. Психосоматическое состояние больного прямо влияет на ход течения болезни. Именно нервные потрясения могут привести к обострению недуга.

Каждый пациент должен понимать всю важность антистрессовой терапии. К ее основным мерам относят следующие действия:

  • старайтесь не принимать близко к сердцу негативные события;
  • ограничьте общение с неприятными для вас людьми;
  • пейте травяные чаи и отвары. Аромотерапаия поможет наладить сон и эмоциональное состояние;
  • чаще гуляйте на свежем воздухе;
  • обеспечьте себе здоровый отдых и сон.

В особо тяжелых случаях врач может назначить пациенту препараты, оказывающие седативное, успокаивающее действия. Это могут быть такие средства:

  • валериана;
  • пустырник;
  • ново-пассит;
  • персен;
  • фитосед.

Профилактика псориаза у детей также заключается в поддержании благоприятной психоэмоциональной обстановки дома, правильном питании, соблюдении необходимых косметических и гигиенических мероприятий. Помните, ваше здоровье в ваших руках, берегите его.

Источник: https://1psoriaz.net/profilaktika-psoriaza.html

Профилактика псориаза — что предпринять, чтобы не допустить развития недуга

Псориаз профилактика в домашних условиях

Медицинская статистика показывает, что у 3-5% людей планеты есть псориаз. Эта патология поражает дерму, в редких случаях – суставы, ногти, связки. На теле человека образуются бляшки красного или розового цвета. Они могут быть небольшими или занимать обширные участки (свыше 30% всего кожного покрова). Заболевание не лечится. Поэтому полезно знать меры профилактики псориаза.

Основные меры профилактики псориаза

Псориаз – хроническое аутоиммунное заболевание. Ученые-медики еще не нашли средство, позволяющее навсегда избавиться от проявлений этой кожной патологии.

Предупреждение и предотвращение прогрессирования болезни возможно путем выполнения основных мер профилактики:

Псориаз вынуждает человека полностью поменять свой образ жизни, уделять много внимания состоянию здоровья.

Уход за кожей

В возникновении псориаза ученые видят влияние наследственного фактора. Болезнь проявляется на коже образованием папул и пустул, которые сливаются в бляшки. Чтобы предотвратить развитие патологии, надо соблюдать предосторожность.

Правила ухода за кожей:

  • Принимать водные процедуры. Летом будут благоприятны обливания прохладной водой и душ, зимой – теплые ванны с добавлением лечебных трав, соли и соды.
  • Использовать гипоаллергенные гигиенические и моющие средства, мягкие губки, мочалки, исключить мыло твердых сортов. Для мытья головы применять специальные антипсориатические шампуни.
  • Не допускать пересыхания кожи. Пользоваться раз в сутки увлажняющими лосьонами, кремами, медицинской гипоаллергенной косметикой.
  • Избегать травматизации эпидермального слоя (порезов, ударов), для исключения этого – коротко подстригать ногти.
  • Остерегаться попадания на кожу растворителей, керосина, бензина.
  • Поддерживать в комнате влажность на уровне 50-55%. Рекомендуется использовать увлажнители воздуха. Не пребывать в помещениях, где работает кондиционер. Повышенная циркуляция воздуха пересушивает поверхность кожи.

Для ухода за кожей полезна и физиотерапия: грязевое обертывание, лазеротерапия, фототерапия.

Правильный выбор одежды

Ношение качественной, подходящей по размеру одежды является одним из главных профилактических мероприятий обострения псориаза.

Специалисты советуют выбирать свободные штаны, кофты, юбки из мягких натуральных тканей светлого оттенка. Это поможет защитить эпидермис от травмирования и снизит болезненные ощущения.

Для постельного белья подходит хлопок, лен. Шерстяные свитера лучше не надевать: они раздражают кожу.

Предупреждение возникновения травм кожи

Травма – опасный фактор развития псориаза у человека, склонного к такой патологии. Порезы, царапины, ушибы способны вызвать и усугубить течение болезни. Из-за ссадин увеличивается риск вторичного инфицирования. Вокруг повреждения могут формироваться бляшки. Поэтому надо максимально беречь кожу от образования травм.

Диета

Диетпитание играет большую роль в профилактике рецидивов всех хронических патологий, в том числе и псориаза.

Оно позволяет наладить метаболизм, очистить организм, улучшить работу печени и почек, снизить высокий холестерин. Правильно составленный рацион позволяет быстро достичь позитивных результатов.

Специалисты рекомендуют людям, склонным к псориазу, диету Пегано. Ее суть в исключении вредных продуктов.

Запрещаются:

  • острые, жареные, маринованные, соленые блюда;
  • полуфабрикаты;
  • сладости;
  • фастфуд;
  • мучные изделия;
  • кукуруза;
  • консервы.

Они ухудшают работу пищеварительного тракта. Не рекомендуется употреблять также цитрусовые, которые считаются высокоаллергенными. В составе лимонов и апельсинов содержится колхицин, разрушающий фолиевую кислоту, которая нужна для регенерации кожи. Рецидивы псориаза способны вызывать клубника, манго, бананы.

Картофель стоит есть в малом количестве: в нем содержится калий, который вступает в реакцию с натрием и тормозит деятельность кальция, устраняющего воспаление. Мясо лучше употреблять диетическое. Высокоаллергенными продуктами признаны помидоры, мед, яйца, шоколад, кофе, грибы.

В рационе по диете Пегано должны присутствовать:

  • молочные продукты (сыр, творог, ряженка);
  • фрукты и овощи (особенно полезна морковь);
  • зелень;
  • овсяные, гречневые и пшеничные каши;
  • чай, минеральная вода.

Прием витаминов

Витамины помогают не только в лечении, но и в предупреждении псориаза. Они повышают иммунитет, улучшают обмен веществ, положительно отражаются на состоянии дермы.

Особенно полезны такие витамины:

  • Е – обладает антиоксидантным свойством, выступает частью синтеза ДНК и налаживает метаболизм.
  • А – ускоряет регенерацию кожи;
  • D – регулирует обмен кальция и фосфора, нормализует клеточную и мембранную структуру дермы.
  • Группы В – улучшают усваивание кислорода, принимают участие в обменных процессах, происходящих в эпидермисе.

Из витаминов врачи советуют пить Гексавит, Ундевит, Декамевит.

Профилактические лекарственные препараты

Существует немало препаратов, которые используются для профилактики псориаза. В основном, это иммуномодулирующие средства. Некоторые медикаменты способны вызвать болезнь, ухудшить ее течение.

Это, к примеру, бета-блокаторы, препараты на базе лития и золота. Поэтому самостоятельно подбирать лекарства запрещается.

Терапию должен назначать доктор на основании результатов полного обследования человека.

В обязательном порядке надо лечить простудные, воспалительные патологии, которые часто становятся причиной появления псориатических высыпаний.

Антистрессовая профилактика

Переживания, напряженность, психоэмоциональные расстройства способны негативно отразиться на коже человека и спровоцировать псориаз.

Поэтому надо попытаться нормализовать работу нервной системы, наладить психоэмоциональное состояние. Все внешние раздражители необходимо исключить.

В этом плане эффективны древние практики: медитация, йога. Показан дополнительный сон.

При незначительных переживаниях можно принимать травяные чаи. Бессонницу, головные боли на фоне расстройств нервной системы лечат настойкой валерианы, пустырника, Нерво-Витом. Если ситуация тяжелая и запущенная, тогда рекомендуются седативные препараты, антидепрессанты. Человеку важно изменить свое мировоззрение, реагировать на все более спокойно.

Другие способы, как избежать появления заболевания

Описанные способы профилактики псориаза являются самыми действенными. Но существует и ряд других методов, которые помогут предотвратить развитие кожной патологии.

Действенные варианты профилактики:

  • Массаж. Особенно рекомендованы те разновидности мануального воздействия, которые направлены на стимуляцию кровообращения. Активная циркуляция крови улучшает метаболизм, выводит токсины, ускоряет регенерацию кожи.
  • Отказ от табакокурения, употребления спиртосодержащих напитков. Вредные привычки отравляют организм, негативно отражаются на состоянии дермы.
  • Посещение санаториев. Сочетание полезных физиопроцедур, свежего воздуха и отдыха, положительно сказывается не только на коже, но и на нервной системе.

Как предотвратить осложнения псориаза

Псориаз без лечения способен давать осложнение на работу внутренних органов. Болезнь может провоцировать псориатический артрит. Важно останавливать развитие патологии при появлении первых симптомов. Решать проблему стоит комплексно.

Для этого врачи назначают:

  • системные препараты разного действия (антидепрессанты, спазмолитики, цитостатики, иммуносупрессоры, антибиотики, гепатопротекторы, энтеросорбенты);
  • наружные средства (гели, мази, крема и спреи с противовоспалительным, анестезирующим, противозудным и регенерирующим действием);
  • индивидуально подобранную диету;
  • шампуни с антипсориатическим эффектом (при поражении волосистой части головы);
  • физиотерапевтические методики (ионофорез, лазеротерапия, магнитотерапия, фонофорез, грязевые аппликации, водные процедуры);
  • народные средства для заживления бляшек и укрепления иммунитета (отвары календулы, крапивы, аптечной ромашки, чистотела).

Действенную схему терапии для предотвращения осложнений псориаза способен разработать грамотный доктор после изучения результатов диагностики пациента.

Походы к лечению болезни в домашних условиях

Устранять проявления псориаза можно и в условиях дома. Для этого следует применять медикаменты, прописанные врачом. Есть немало методов домашнего лечения.

Действенные способы:

  • ванны с добавлением целебных трав;
  • компрессы, маски и примочки;
  • внутренний прием отваров и настоек;
  • наружная обработка кожи кремами, лосьонами, шампунями.

Все эти виды терапии направлены на очищение и восстановление дермы, облегчение состояния больного. Главный принцип – контроль над протеканием болезни, предотвращение рецидивов, разрастания бляшек и осложнений псориаза.

При организации домашнего лечения стоит учитывать такие моменты:

  • Строго соблюдать инструкцию медикамента.
  • При легкой форме течения патологии ограничиваться наружными средствами.
  • Использовать увлажняющие составы.
  • Не применять одновременно несколько мазей.
  • Тяжелое течение болезни устранять кортикостероидными препаратами.
  • Лечиться курсами.
  • Принимать воздушные и солнечные ванны.
  • Соблюдать режим дня, диету.
  • Для оценки эффективности терапии периодически посещать доктора и проходить обследование.

Таким образом, псориаз – тяжелое, не поддающееся излечению, заболевание. Поэтому лучше избегать его появления. Это возможно благодаря мерам профилактики. К ним относят диету, прием витаминов, своевременное лечение патологий, уход за кожей и ношение просторной одежды из натуральных тканей.

Источник: https://psoriazonline.ru/lechenie/profilaktika-psoriaza.html

Профилактика псориаза

Псориаз профилактика в домашних условиях

Закрепить положительный результат лечебной терапии и предотвратить развитие рецидивов поможет профилактика псориаза.

Данное заболевание чаще всего имеет наследственную, генетическую природу возникновения, поэтому очень сложно предугадать, что именно может дать толчок к развитию недуга.

Медиками разработан не один метод лечения, но только профилактика псориаза в домашних условиях сможет сделать это лечение максимально эффективным.

Профилактика при псориазе – это целый комплекс рекомендаций, направленных на:

  • восстановление утраченной сопротивляемости организма к внешним факторам, вызывающим псориаз;
  • излечение сопутствующих заболеваний;
  • устранение проявлений псориаза после рецидива.

Профилактика и реабилитация псориаза прописывается лечащим врачом строго по индивидуальным особенностям пациента. Игнорировать или менять назначения врача категорически недопустимо.

Вовремя предотвратить рецидивы болезни поможет профилактика псориаза в домашних условиях, которая включает:

  1. Здоровый образ жизни. Толчком для развития обострений псориаза, новых его проявлений является физическая и эмоциональная излишняя нагрузка. Для больного псориазом важно научиться сохранять спокойствие при любой ситуации, избегать стрессов, научиться снимать физическое перенапряжение. Помогут в этом:
    • длительные пешие прогулки на свежем воздухе;
    • крепкий, полноценный сон;
    • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
    • умеренные физически нагрузки.
  2. Здоровый рацион питания. Предотвратить обострение псориаза поможет правильное сбалансированное меню. Врачами определен список запрещенных продуктов, способных вызвать новый приступ псориаза:
    • любые пищевые добавки, усилители вкуса и ароматизаторы;
    • очень соленые, жареные и копченые продукты;
    • пустые углеводы (сдоба, белый хлеб, фаст-фуд, конфеты);
    • алкоголь;
    • жирные сорта мяса и рыбы.

    Профилактика обострений псориаза предполагает употребление большого количества морепродуктов, нежирных сортов рыбы и птицы, кисломолочных продуктов, круп, овощей и фруктов. Важным пунктом профилактики псориаза является употребление достаточного количества чистой питьевой воды.

  3. Уход за телом. Для больного псориазом необходимо с особой тщательностью подходить к выбору одежды, гигиенических и косметических средств. Во избежание новых рецидивов болезни, пациенту лучше отказаться от одежды из синтетических тканей, использовать только увлажняющие крема и лосьоны для тела, тщательно обрабатывать порезы и раны, избегать попадания химических средств на кожу, отказаться от скрабов, избегать переохлаждения и долгого пребывания в душном помещении.

Диета для профилактики обострений псориаза

Соблюдать условие правильного рациона питания каждый день будет проще, если прописана диета для профилактики псориаза. По отзывам пациентов, диета Пегано при псориазе является наиболее эффективной.

Ее принцип основан на правильном, сбалансированном питании, позволяющем быстро очистить организм от шлаков, восстановить нормальное функционирование органов пищеварительной системы. Диета по системе Пегано позволяет поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.

Диета – это не только отличная профилактика обострения псориаза, но и двигатель, ускоряющий процесс лечения.

https://www.youtube.com/watch?v=_NfRlXwEacU

Соблюдая диету Пегано, стоит исключить из меню: цитрусовые, клубнику, картошку, баклажан, помидоры и перец, любую выпечку и изделия из белой муки, маргарин и сливочное масло, жареные орехи, жирные молочные продукты, чай, кофе, алкоголь, газированные напитки, жирные сорта мяса и полуфабрикаты.

Отдать предпочтение необходимо крупам, нежирным сортам мяса, рыбы, птицы, бездрожевому хлебу, пастеризованным сокам и чистой питьевой воде, растительному и льняному маслу, моркови, чесноку, репе и батату.

Мазь для профилактики от псориаза

Максимально усиливает эффективность лечения и предотвращает развитие новых очагов поражения кожи мазь для профилактики от псориаза. Существует достаточно большой список мазей от псориаза, отличающихся не только своим составом, но и характером воздействия.

  1. Мази негормональные не вызывают побочных эффектов, максимально приникают вглубь тканей, не только блокируя развитие псориатических папул, но и устраняя шелушение и зуд.
  2. Мази гормональные очень быстро устраняют внешние проявления псориаза. Обычно назначаются в ситуации, когда действие других препаратов не оказывает нужного эффекта. Важно: профилактика псориаза с использованием гормональных мазей должна длиться не более недели. В противном случае происходит привыкание к препарату, нарушается гормональный баланс в организме, возникает атрофия кожных покровов.
  3. Мази с витаминами позволяют активизировать обменные процессы и насыщают пораженные участки кожи полезными веществами.
  4. Мазь с нефтью отлично дезинфицирует кожу, снимает зуд, способствует скорейшему отшелушиванию кожных частиц и рассасыванию псориазных папул. Важно: данный вид мази не рекомендуется для обработки кожи в период обострения заболевания.
  5. Ипритсодержащие мази оказывают кожно-нарывное действие. Важно: основное вещество иприт очень токсично. Лечение и профилактика псориаза ипритсодержащими мазями проходит только по назначению и строгим контролем врача.
  6. Cозданная своими руками мазь от псориаза в домашних условиях обладает максимальным лечебным эффектом при минимальных рисках возникновения побочных эффектов. Мазь готовится на основе природных компонентов, подобранных с учетом индивидуальных особенностей организма больного.

Профилактика псориаза на море и в санаториях

Провести лечение псориаза в санаториях России или на курортах Черного и Мертвого моря каждый пациент решает индивидуально. Все зависит от материальных возможностей.

Лечение псориаза в Крыму основано на использовании всех возможных природных факторов, которыми так богата местность.

Самыми популярными являются санатории города Саки, в которых можно попробовать эффективный метод профилактики и реабилитации псориаза – грязелечение.

По результатам наблюдений за пациентами, посетившими санатории Крыма, 98% из них сумели достичь максимально положительного эффекта в лечении недуга.

Провести лечение псориаза в Израиле желают многие. Данный факт объясняется преимуществами климата Мертвого моря, достижениями в области медицины. По данным статистики более 70% больных, посетивших курорты Метрового моря, смогли избавиться от проявлений псориаза на коже, сроком от шести месяцев до одного года, а 30% пациентов смогли избавиться от проблем на более длительный срок.

Мои источники:

Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)

с друзьями:

(: 3, в среднем: 5,00 из 5)

Источник: https://www.psoriazo.ru/profilaktika-psoriaza.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.