Снотворное при беременности 2 триместр

Содержание

Можно ли принимать снотворное при беременности и какое?

Снотворное при беременности 2 триместр

У беременных женщин часто возникают проблемы со сном. Это связано с изменением гормонального фона, тошнотой, синдромом беспокойных ног, пинками ребенка и трудностями в поиске удобного положения для сна. Хотя снотворные препараты могут представлять собой решение проблемы, в идеале их всех нужно избегать, включая безрецептурные.

Тем не менее есть некоторые лекарства, которые считаются безопасными во время беременности и могут помочь лучше спать. Это такие препараты, как золпидем, дифенгидрамин (димедрол) и доксиламин. Они у нас все являются рецептурными,но на Западе лекарства на их основе обычно продаются без рецепта. Например, Benadryl, Diclegis, Sominex и Unisom.1

Беременным женщинам стоит проконсультироваться с врачом перед использованием рецептурных, безрецептурных или снотворных на основе трав. Ведь потенциальные риски существуют у любых из средств для улучшения сна, особенно при длительном использовании.

Безопасно ли принимать снотворное во время беременности?

Прием снотворного средства считается безопасным во время беременности, только если оно одобрено врачом и используется в течение короткого периода времени.

1. Влияние снотворных средств на будущего ребенка

Во многих странах существуют классификации лекарственных препаратов по категориям, определяющим их влияние на плод во время беременности.

В США, например, их Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ранее разделяло лекарства на классы A, B, C, D или X. Начиная с 2015 г.

они отказались от такой классификации из-за ее простоты2, но эти категории все еще можно встретить на некоторых препаратах и они часто встречаются в литературе. А в данной ситуации они помогут сопоставить уровень безопасности конкретных снотворных средств для беременных женщин.

Препараты класса A доказаны как безопасные для беременных, но, к сожалению, в этой группе нет снотворных средств.

Тем не менее есть такие препараты в категории B, и они включают некоторые рецептурные средства, например, золпидем, и рецептурные антигистаминные снотворные (дифенгидрамин и доксиламин). Эти лекарства не дают никаких известных побочных эффектов в исследованиях на животных, но вред для человека неизвестен. Врачи могут назначать препараты этого класса при тяжелых нарушениях сна.

Лекарства класса C, такие как Залеплон (Анданте), связаны с потенциальными вредными побочными эффектами, что было установлено во время исследований на животных.

Снотворные в группе D имеют риски для плода, подтвержденные клиническими исследованиями, в которых изучались люди. Сюда относится диазепам, лоразепам, мидазолам.

А к самой опасной категории X, которая вызывает пороки развития у плода людей и животных, относятся такие снотворные и седативные средства, как эстазолам, флуразепам, квазепам, темазепам, триазолам.3

2. Влияние снотворных средств на исход беременности

Хотя научных подтверждений связи препаратов, способствующих сну, с неблагоприятными исходами беременности недостаточно, но некоторые результаты имеются. В одном исследовании, опубликованном в «Американский журнал акушерства и гинекологии» в 2015 г.

говориться, что снотворные средства из группы бензодиазепинов и агонистов бензодиазепиновых рецепторов могут увеличивать частоту преждевременных родов, низкого веса при рождении и / или младенцев, не достигших гестационного возраста4.

К бензодиазепинам относится и препарат Золпидем, упомянутый выше в категории B, т. е. один из наиболее безопасных для здоровья плода.

3. Временное или долгосрочное использование?

Снотворные таблетки для будущих мам рекомендуются для кратковременного применения для женщин с нарушениями сна или тяжелой бессонницей. Они могут привести к чрезмерной зависимости и, как следствие, не предназначены для длительного приема.5 После одобрения врачом беременные женщины должны будут принимать наименьшую дозу в течение ограниченного периода времени.

4. Предупреждения

Как уже упоминалось, снотворное может привести к зависимости и при использовании на протяжении всей беременности, новорожденный также может привыкнуть к их эффекту и страдать от отмены после родов. Это известно, как неонатальный абстинентный синдром.6

Такие препараты, как фенобарбитал, амобарбитал, пентобарбитал и секобарбитал, которые классифицируются как барбитураты и иногда применяются в качестве вспомогательных средств для сна, вызывают особую зависимость. И хотя данных недостаточно, некоторые исследования показывают, что они могут также снизить IQ ребенка7 и вызвать желтуху у новорожденных8  при длительном применении.

Если вы принимаете дифенгидрамин (димедрол), не совмещайте его вместе с  темазепамом (ресторилом). Комбинация этих препаратов была связана с мертворождением9, поэтому вам следует подождать, пока первое лекарство не выйдет из вашего организма, прежде чем принимать другое. Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, сколько времени это займет у вас.

Домашние средства для лучшего сна

Существует ряд домашних средств для лучшего сна, которые не несут вред для вас и ребенка.

1. Правильно используйте подушку

Подушки могут помочь создать комфортные условия для сна. Попробуйте подложить одну из них между ног, чтобы обеспечить поддержку нижней части спины, и под живот, чтобы было удобнее спать на боку. Существует большое количество подушек различных форм, созданных специально для беременных женщин.

2. Правильная еда перед сном

Ваша пища, а также время ее потребления влияет на качество сна.

  • Рекомендуется избегать плотного приема и острой пищи перед сном, так как это может вызвать нарушение пищеварения и изжогу.
  • Стакан теплого молока за 30 минут до сна может помочь вам успокоиться. Питательные вещества в этом напитке также полезны как для беременной женщины, так и для плода.
  • Вы также можете незадолго до сна употреблять легкие закуски, такие как бутерброд с курицей или банан, так как они содержат триптофан10. Это природная аминокислота, вызывающая сон.
  • Другие полезные блюда, богатые трпитофаном: бобы на тосте, яичница, бутерброд с арахисовым маслом, каши и др.

3. Занимайтесь йогой и растяжкой

Йога и растяжка – это отличные способы помочь вам расслабиться, тонизировать мышцы и сохранить гибкость. Дыхательные техники успокаивают, и вы можете найти различные удобные позы даже в период вынашивания ребенка.

4. Попробуйте массаж

Массаж может помочь снять напряжение в мышцах, и это отличный способ расслабиться. Пренатальный массаж также может помочь облегчить роды.11 Вы можете попросить своего партнера сделать массаж шеи, стоп или рук. Если вы решили обратиться к профессиональному массажисту, убедитесь, что у специалиста есть опыт работы с будущими мамами.

5. Практикуйте глубокое дыхание

Глубокое дыхание также снимает напряжение в мышцах и снижает частоту сердечных сокращений, помогая вам заснуть. Выберите удобное положение, желательно лежа, и вдыхайте медленно, расширяя легкие, затем полностью выдыхайте. Повторяйте упражнение, делая паузу между вдохом и выдохом.

6. С осторожностью практикуйте ароматерапию

Ароматерапевтические масла помогают расслабиться, но при беременности их следует использовать с осторожностью.

Не рекомендуется применять ароматерапию в течение первого триместра, а также существуют нежелательные эфирные масла, которые могут провоцировать схватки (базилик, шалфей, розмарин и многие другие).

Во втором и третьем триместре помочь заснуть могут лаванда, ромашка и иланг-иланг. Узнайте больше о том, какие эфирные масла безопасны во время беременности, а которые потенциально вредны.

7. Откажитесь от курения и алкоголя

Никотин и алкоголь стимулирует вашу нервную систему и поддерживает ее в возбужденном состоянии, что не способствует хорошему сну.

Более того, как и любые другие жидкости, если вы употребляете алкоголь в больших количествах, он наполняет ваш мочевой пузырь, и вам придется просыпаться от позывов к мочеиспусканию.

Но главное, что они не только мешают вам хорошо спать, но и очень вредны для ребенка.

8. Избегайте натуральных средств без согласования с врачом

Беременные женщины могут предположить, что народные средства или средства на натуральной основе намного безопаснее. Но это не так и иногда они даже более опасны, чем рецептурные таблетки. Вот некоторые травы, которые беременные и кормящие женщины не должны использовать: пассифлора, перец опьяняющий, марихуана, полынь, сибирский женьшень, валериана.

 Важно отметить, что действие растительных чаев клинически не доказано, и часто медицинские работники рекомендуют избегать их применения во время беременности и грудного вскармливания.

 Также стоит избегать  в этот период приема гормона мелатонина, который часто продается в качестве снотворного средства, так как его влияние на беременность и развитие ребенка не известно.

Лишь очень немногие природные средства для сна можно считать относительно безопасными во время беременности или кормления грудью: женьшень, мед, мускатный орех и овес. Но очень мало информации доступно даже для них.12

9. Принимайте ванную перед сном

Обычно рекомендуется принимать ванну в воде с температурой 35-38 градусов или делать ванночку для ног, так как это помогает снизить стресс, расслабить мышцы и оказывает хороший психологический эффект.

10. Избегайте высокоинтенсивных тренировок перед сном

Во время беременности следует избегать высокоинтенсивных упражнений, поскольку они израсходуют энергию организма, особенно перед сном. Для расслабления достаточно просто прогулки.

Загрузка…

Источник: https://budumama.club/beremennost/ogranichenija/snotvornoe

Как пить снотворные будущим мамам

Снотворное при беременности 2 триместр

Снотворное для беременных — часто вовсе не прихоть будущих мам, а настоящая необходимость. Ведь согласно статистике, почти 80% женщин, ожидающих ребенка, страдают от нарушений сна.

Недосып неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья беременной и плода. Но и большинство снотворных препаратов не так уж безобидны и полезны.

Почему у беременных может возникнуть бессонница

Почему будущим мамам не спится по ночам? Часто причины нарушения сна беременных зависят от срока вынашивания малыша.

Срок беременностиПричины бессонницыПримечание
Первый триместр
  • Психологические. Беременность — незнакомое для первородящих женщин состояние. Волнение и тревожные мысли, “скачущие” в голове будущей матери, нарушают ее полноценный сон.
  • Физиологические. Сон нарушается частыми позывами к мочеиспусканию, токсикозом и другими симптомами.
Зачастую в первые недели беременности у женщин наблюдается не столько бессонница, сколько сильное утомление. Это вызвано гормональными изменениями организма.
Второй триместрС 14 недели беременные страдают нарушениями сна реже, чем в первом и в третьем триместрах. Женщина уже свыклась с новой ролью и ее эмоциональное состояние налаживается. Бессонница провоцируется действием окружающих факторов, например, шума, холода, жары и проч.Иногда проблемы со сном вызваны стрессами из-за осложненной беременности.
Третий триместрФизиологические:

  • частые ночные позывы к мочеиспусканию;
  • изжога, одышка;
  • боли в пояснице;
  • учащенное шевеление плода;
  • судороги ног;
  • неудобства от живота и набранного веса (беременной тяжело выбрать подходящую для сна позу).

Психологические:

  • ночные кошмары;
  • тревожность, боязнь приближающихся родов.

Беременным не всегда удается справиться с нарушениями сна самостоятельно. Тогда им приходится применять вспомогательные средства для устранения бессонницы при беременности. Иначе говоря — снотворные.

Можно ли пить снотворное в положении

Врачи категоричны в вопросе “Какие снотворные можно принимать беременным?”.

Снотворное будущим роженицам не рекомендовано.

  • Однозначно запрещено назначать себе подобные препараты самостоятельно.
  • Также не нужно слушать рекомендации провизоров и фармацевтов в аптеках, которые предлагают беременным “совершенно безвредные снотворные средства”.
  • Нельзя принимать препараты, которые помогали женщине перед оплодотворением.
  • Спонтанная дозировка снотворного способна вызвать непредсказуемые последствия и ухудшить самочувствие будущей матери и плода.
  • Только врач может рекомендовать беременной женщине подходящее снотворное.

В чем опасность

В зависимости от состава препарата, снотворное может вызвать следующие осложнения состояния организма и плода:

  • головную боль;
  • учащение пульса;
  • рвоту;
  • сонливость
  • аллергическую сыпь, кожный зуд;
  • выкидыш;
  • гипоксию плода;
  • недобор веса плода;
  • различные аномалии в развитии младенца.

В середине XX века очень популярным препаратом от нарушений сна среди беременных считался Таломид. В ходе тестов на животных это лекарство не вызвало признаков токсичности. В 1956 г средство поступило в свободную продажу.

Таломид продавали под различными торговыми марками по всему миру, например, как средство для облегчения утреннего токсикоза беременных.

Уже к концу 50-х годов врачи отметили частые случаи рождения детей с различными отклонениями развития. Этот факт связали с Талидомидом.

Препарат оказался токсичным, и в результате его воздействия на свет появились от 8 до 12 000 детей с аномалиями развития (атрофированные конечности, проблемы с подвижностью глазного яблока и т.д.). Многие беременности закончились выкидышем. В 1962 г. снотворное сняли с производства.

Даже если снотворное было рекомендовано беременной врачом, женщина должна понимать, что действует на свой страх и риск.

К приему большинства снотворных и седативных препаратов противопоказаний нет. Но только лишь потому, что на беременных не проводились соответствующие исследования.

Применение в зависимости от срока

В каждом из трех триместров имеются свои тонкости приема снотворного при беременности. Прежде чем выбрать, какие снотворные препараты можно употреблять беременным, будущая роженица должна учесть сроки вынашивания малыша.

Особенности в 1 триместре

Принимать снотворное при беременности в первом триместре не следует.

Даже безобидные с виду травяные средства могут негативно повлиять на закладку органов плода.

В первые недели беременности достаточно соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Принять свое новое положение, постараться свыкнуться с ним, воспринимать не как наказание, а как радость и счастье.
  2. Не переутомляться.
  3. Чередовать работу и отдых.
  4. Исключить дневной сон или спать днем не более часа.

  5. Каждый день прогуливаться на свежем воздухе (непременно перед сном).
  6. Вечером принимать теплую ванну.
  7. Избегать стрессов, не вступать с окружающими на сон грядущий, одним словом — не нервничать.
  8. Последний прием пищи должен состояться за 2 часа до сна.

  9. Перед сном ограничить просмотр телевизора, работу за компьютером и телефоном.

Что можно во 2 триместре

Во втором триместре беременности допускается прием ряда снотворных.

С разрешения врача можно использовать гомеопатию, например, “Нервохель” — средство с седативным действием. Похожим эффектом обладают и капли Валерианахель. Помимо седативного действия они выступают как мягкое обезболивающее и снотворное. У средства нет противопоказаний. Возможные аллергические реакции от препарата отмечаются легким зудом и жжением кожи (редко).

Снотворное для беременных в 3 триместре

В третьем триместре также разрешен прием некоторых снотворных.

Помимо гомеопатических средств будущим роженицам помогут травяные отвары и настои. Особенно эффективен настой из шишек хмеля.

Это натуральное снотворное готовят следующим образом:

  1. Две шишки хмеля заливают стаканом кипятка.
  2. Выдерживают состав в течение часа.
  3. Жидкость применяют на ночь, добавляя немного меда.

Внимание! Травяные отвары и настои в качестве снотворного следует применять после одобрения врача.

Растительные ингредиенты могут спровоцировать головные боли, головокружение, тошноту, повышенную сонливость, вялость. Стоит учитывать индивидуальную реакцию будущей мамы на любое, в том числе, натуральное средство.

Безопасные успокоительные средства

Какое снотворное можно беременным? Врачи рекомендуют несколько широко распространенных препаратов на базе натуральных ингредиентов.

Глицин

Недостаток этой аминокислоты провоцирует нарушения сна, вялость или напротив, эмоциональной возбудимости. Глицин хорошо переносится будущими роженицами.

Пустырник

Один из самых действенных снотворных препаратов для женщин, страдающих бессонницей при беременности. Настойку пустырника будущим мамам применять не стоит, лучше пить отвар. Аптечное средство пустырник помогает наладить сон и справиться с токсикозом, улучшает пищеварение.

Мелисса лекарственная

Используется для устранения нарушений сна, депрессии и неврозов. Это природное средство также помогает снять спазмы и устраняет панические атаки. Одна чашка чая с мятой и мелиссой поможет беременным одолеть проблемы со сном. Кроме того, мелисса полезна в качестве мягкого мочегонного средства и устраняет симптомы позднего токсикоза.

Валериана

Настой валерианы беременным противопоказан, т. к. содержит спирт в составе. Лучше всего принимать средство в форме таблеток. В начале беременности валериана помимо снотворного эффекта предупреждает риск выкидыша. В середине вынашивания это средство принимают для снижения тонуса матки, а в третьем триместре — для устранения симптомов позднего гестоза.

Новопассит

В состав препарата входят мелисса, хмель, зверобой. Помогает расслабиться, устранить тревожность, стабилизирует сон.

Персен

Основные компоненты снотворного препарата Персен: корни валерианы, пустырника, мелисса, мята. Помогает наладить сон, снимает раздражительность, тревожность. В сочетании с некоторыми другими лекарствами снижает риск выкидыша.

Валидол

Этот препарат оказывает ощутимое седативное действие. Его назначают при нарушениях сна и нервных расстройствах (истерических припадках, неврозах). Выпускается в форме капель и таблеток для рассасывания. Стабилизирует сон, расслабляет и успокаивает.

В самом начале беременности валидол не следует принимать без серьезных показаний (сильный токсикоз, регулярные нарушения сна).

В последние месяцы беременности малыш в материнской утробе защищен плацентой, и компоненты лекарственных средств не попадают в его организм.

Если четко придерживаться инструкций к применению препарата, Валидол не сможет навредить плоду или беременной.

Магне b6

Помогает наладить единственное засыпание. Содержит витамин В и микроэлементы, например, цинк и магний. Средство мягкого действия успокаивает нервы, помогает женщине победить тревожность, расслабиться и наладить ночной отдых.

При передозировке препарат способен спровоцировать побочные реакции (аллергическую сыпь на коже).

Альтернатива лекарствам

Если препараты от бессонницы противопоказаны или женщина сама не желает их принимать, можно обратить внимание на альтернативные средства:

  • Ароматерапия. Относительно безопасный и одновременно эффективный способ, устраняющий проблемы со сном. Беременным полезно вдыхать вечером ароматы сушеной валерианы, пустырника, лаванды. Или использовать аромалампу, в которую добавляются масла мяты, хвои, розы, сандала и проч. Перед проведением процедуры следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости беременной конкретного масла.
  • Расслабляющее питье. Перед тем, как лечь в постель, беременной полезно выпить чашку подогретого молока. В этом природном напитке содержится триптофан — природное вещество с седативным и снотворным действиями. Те, кому не нравится вкус молока, могут “перебить” его, добавив корицы или меда. Еще один вариант — прием некрепкого ромашкового чая. Это лекарственное растение обладает мягким седативным действием. А вот от обычного черного чая и кофе беременным лучше отказаться.
  • Массаж. Будущим мамам полезно записаться на расслабляющий массаж (лучше всего — вечером). Можно попросить кого-то из близких сделать мягкий расслабляющий массаж всего тела беременной. Эта процедура помогает особенно быстро погрузиться в сон после ароматерапии и расслабляющей ванны.
  • Физическая активность. Беременным рекомендуется найти хоть немного времени в день для выполнения простейших физических упражнений, прогулок на воздухе, занятий йогой. Также медики считают полезным занятие плаванием. Большинство бассейнов разрешают посещение групп аквааэробики женщинам в положении.

Запрещенные во время беременности успокоительные 

Некоторые седативные и снотворные запрещено принимать на протяжении всех девяти месяцев.

К ним относятся:

  • Корвалол. Средство содержит фенобарбитал, который способен спровоцировать нарушения в развитии плода.
  • Боярышник. Назначается беременной исключительно в крайних случаях с целью понижения давления, расслабления сердечной мышцы и стойких нарушений сна. Боярышник запрещен к приему в положении из-за содержания в нем спирта. Употребление настойки этого растения может усилить токсикоз.

Внимание! Категорически запрещены беременным женщинам снотворные препараты группы бензодиазепинов, седативные нейролептики,барбитураты, антидепрессанты . Подобные средства считаются очень токсичными и могут негативно повлиять на развитие головного мозга малыша.

Прием снотворных беременными — вопрос неоднозначный. Большинство подобных лекарств разрешены к применению будущим роженицам.

Однако медики советуют — если есть возможность отказаться от приема медикаментозных снотворных, беременной лучше обезопасить себя и своего малыша.

Полезно обратить внимание на физическую активность, соблюдение режима дня и питье натуральных жидкостей (молока, травяных отваров и проч.).

Автор текста: Ирина РАЛЛО

Источник: https://sonremo.ru/deti/snotvornoe-dlya-beremennyh

Снотворное для беременных: средства от бессонницы при беременности, для кормящих мам

Снотворное при беременности 2 триместр

Снотворное для беременных необходимо чуть ли не каждой женщине, которая ждет на свет появление своего малыша.

Какое средство в этот период стоит принимать необходимо решать совместно со своим лечащим врачом, чтобы не навредить ребенку.

В большинстве случаев женщину может мучить не только ситуативная, но и хроническая бессонница, которая напрямую зависит от естественных процессов перестройки организма.

Успокоительные и снотворные беременным и кормящим

Важно! Средства от бессонницы особенно необходимы в первый триместр.

В большинстве случаев, начиная уже с 4 месяца беременности к женщине приходит нормальный сон, который был ей присущ в обычной жизни.

И самым сложным периодом становится последние три месяца течения беременности, когда сон может пропадать напрочь. 3 триместр характеризуется сильными гормональными всплесками, стрессами и ожиданием предстоящих родов.

У беременных женщин и кормящих мам бессонница проявляется на фоне различных психологических и физиологических причин.

Многим будущим мамам мешают спать такие проблемы, как частое и болезненное шевеление малыша в животе, учащенное мочеиспускание, большой живот, который не позволяет подобрать наиболее комфортную позу для сна.

Среди основных причин нарушения сна можно назвать физиологические особенности, включая:

  • в последнем триместре резко увеличивается размер живота, что мешает подобрать позу для сна и вынуждает женщину практически всегда спать на спине,
  • болевые и судорожные ощущения зачастую становятся частыми гостями беременной женщины, чаще всего мучают сильные боли в области спины, поясницы и живота. Судороги могут случаться в лежачем положении, особенно в области ног,
  • шевеление плода непременно приводит к частым ночным пробуждениям, после чего женщине трудно удается засыпать,
  • бессонницу могут спровоцировать и нарушения мочеиспускания, так как плод сильно давит на мочевой пузырь, то девушка вынуждена по несколько раз за ночь вставать в туалет,
  • кормящим женщинам зачастую мешает изжога, которая может начаться во время беременности и продолжаться еще долго после прошедших родов,
  • беременная и кормящая мама одинаково ощущают зуд в области живота, растяжения кожи приводят к постоянной аллергической реакции в этой области,
  • успокоительные средства помогут снизить одышку у женщины, которая наступает в результате увеличение веса тела, а также сильным давлением плода на матку и легкие

Любой из этих причин будет вполне достаточно, чтобы спровоцировать нарушение сна. Если к ним добавляются еще и проблемы психологического характера, то беременность и сон могут протекать в разы сложнее.

К психологическим причинам относят хроническую усталость, частые ночные кошмары, нервное перенапряжение, страх перед родами или за уже родившегося малыша, а также боязнь наступающих перемен в жизни.

В этом случае успокоительные средства помогут снять основные симптомы и страхи у мамы.

Мнение врача-сомнолога: &#171,По статистике бессонницей страдают от 80-95% беременных, чаще всего это происходит именно в третьем триместре. По понятным причинам прием снотворных при беременности строго ограничен. И лечить такую бессонницу не нужно.

Тут необходимо успокоить нервную систему. Возможно использование  растительных препаратов на основе ромашки, пустырника, валерианы. Советую отказаться от кофе и обычного чая в пользу травяных чаев с добавлением лаванды, мелиссы, мяты, чабреца, ромашки, черной смородины.

Попробуйте сократить употребление жидкости в вечернее и ночное время.А также больше проводите времени на свежем воздухе, занимайтесь физической гимнастикой. Все это в комплексе должно улучшить ваш сон!. »

Анастасия Дергоусова, врач-сомнолог.

Какие нельзя беременным и кормящим и почему. Возможные побочные эффекты и риски

Даже если женщина привыкла на протяжении долгого времени засыпать от снотворного, то при наступлении беременности и в период лактации обязательна рекомендация от врача о безопасности приема таких средств.

Даже на сто процентов натуральные лекарственные препараты могут вызвать риск потери молока или нежелательное последствие для плода.

На лактацию и состояние грудного молока способны оказывать негативное влияние различные травяные сборы, например, в составе которых есть мята или мелисса.

Не рекомендуется применять беременным успокоительное и снотворное, которые относятся к классу блокаторов гистаминовых рецепторов, препаратов разного химического строение, седативных антидепрессантов и гипнотических лекарств.

Сюда же можно отнести и натуральные настойки, которые изготавливаются на основе спирта. Кормящая мама также должна отказаться или свести к минимуму прием таких препаратов, чтобы позаботиться о качестве молока для малыша.

Кормить разрешается не ранее чем через 8-10 часов после принятия таблетки.

Ряд успокоительных и сонных средств из вышеперечисленных классов препаратов несут определенные риски для будущего плода, а также негативно сказываются на качественном составе грудного молока женщины. Зачастую от приема таких лекарств наступают побочные эффекты, к числу основных из которых выделяются следующие:

  • будучи беременными у женщин могут наступать частые приступы головокружения,
  • сухость во рту,
  • повышенная дневная сонливость,
  • головные боли и тошнота,
  • боли в животе и груди,
  • аллергические реакции,
  • ухудшение зрения и затуманивание сознания

Какие можно беременным, а какие кормящим?

Беременным женщинам и кормящим мамам рекомендуется принимать следующие снотворные, которые выполнены полностью из натуральных компонентов. Их составы обладают седативным и успокаивающим эффектом. Каждое из этих средств имеет свои преимущества и недостатки, заранее нужно уточнить противопоказания к приему данных препаратов:

  • Пустырник помогает от бессонницы при беременности, кроме это с ним разрешено кормить грудью маленького ребенка. Стоимость настойки немного меньше, чем таблеток, в среднем цена не превышает 70 рублей. Отзывы женщин говорят о его хорошем успокоительном эффекте, благодаря чему сон становится более продолжительны и легкий. Он не имеет побочных эффектов, в качестве противопоказания можно выделить высокое артериальное давление. Его фармакологическое действие схоже с валерианой.
  • Валериана хорошо справляется с бессонницей в период беременности и лактации. Средняя цена упаковки с 50 таблетками составляет 70 рублей. К противопоказаниям относят первый триместр беременности, непереносимость фруктозы и детский возраст. Из возможных побочных эффектов могут развиваться нарушение стула, уменьшение желания работать, ослабление в работе мышечных тканей и заторможенность. В целом, отзывы о препарате уверяют о его положительном воздействии на сон.
  • Глицин стоит в пределах 50 рублей за 100 таблеток и относится к группе метаболических препаратов. Среди плюсов выделяются улучшения настроения, облегчение засыпания, нормализация сна и повышение умственной работоспособности. Отзывы уверяют, что надеяться на Глицин можно только при редких проявления нарушения сна, которые вызваны усталостью и перенапряжениям. Достаточно легкий препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
  • Персен считается идеальным успокоительным препаратом во время беременности и лактации. В его состав входят только растительные экстракты, например, валерианы. Многочисленные хвалебные отзывы будущих и новоиспеченных мам уверяют, что препарат позволяет быстро заснуть. Кроме этого, Персен помогает справиться с нервным напряжением и улучшить настроение. К противопоказаниям относится пониженное артериальное давление, лучше проконсультироваться с терапевтом. Средняя цена упаковки 400 рублей.
  • Магне Б-6, стоимость 50 таблеток колеблется от 700 до 900 рублей. Этот препарат в список необходимых для всех людей в любом возрасте, поскольку магний и витамин В6 отвечают за ряд важных процессов в организме, особенно в период формирования плода и кормления малыша грудью. Среди побочных эффектов у беременных могут возникать проблемы с кожей, например, появляться высыпания, а также аллергические реакции на теле. Отзывы женщин показывают его эффективность от длительного курса лечения, после чего происходит нормализация сна и естественное засыпание.
  • Нервохель продается в форме таблеток, средняя цена 400рублей за 50 штук. Гомеопатическое средство обладает седативных эффектом, а также относится к ряду слабых антидепрессантов. К плюсам можно отнести не вызывание привыкания от компонентов препарата. Кроме этого, он не снижает концентрацию внимания и не подавляет скорость реакции человека. В основном о препарате хорошие отзывы, поскольку он практически не имеет противопоказаний, а к числу побочных эффектов относятся только редкие проявления аллергических реакций в виде кожных сыпей.
  • Валерианохель выпускается в форме каплей, стоимость 30 мл флакончика в среднем составляет 500 рублей. Гомеопатические капли обладают легким снотворным эффектом, седативным действием и оказывают слабовыраженное обезболивание. Положительные отзывы складываются после курсового лечения, после чего фиксируется стабильное седативное воздействие на организм беременной или кормящей мамы. Капли не имеют противопоказаний, а к побочным эффектам относят лишь редкие аллергические реакции на теле , это может быть легкий зуд или жжение.

Особенности приема и альтернатива снотворным

Внимание! Ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать и принимать снотворное, даже если оно кажется вам совершенно безопасным. Только врач может решать, какой препарат вами будет переноситься наиболее оптимально, с пользой для сна и без вреда для будущего малыша.

Категорические не рекомендуется принимать снотворные препараты в первые 3 месяца беременности, так как именно в этот период формируется будущий плод. Кроме этого, стоит отказаться от аптечных средств и кормящей маме, поскольку молоко для малыша очень чувствительно к различным компонентам.

Прежде чем начать лечение любым средством нужно пересмотреть свою гигиену сна и найти хорошую альтернативу, которая вам поможет.

Для кормящих мам и беременных женщин врачи создали целый список рекомендаций, которые нужно соблюдать в течение дня, вечером и непосредственно перед самым сном.

Если встает вопрос можно ли обойтись без снотворных, то ответ будет несомненно да. Главное каждой женщине подобрать свой список определенных правил для нормализации сна.

Основные правила поведения во время беременности, которые также помогают и успешно забеременеть:

  1. Усталость, которая копится с каждым новым днем приводит к хроническому недосыпанию и нарушению сна. В этот период важно избегать любых стрессов, напряжений и тревог.
  2. Стоит на время отказаться от дневного сна, чтобы увеличить потребность во сне к позднему вечеру.
  3. Если постоянно снятся кошмары, то нет необходимости держать их в себе, лучше делится о них со своими близкими. Это позволит быстрее забыть о них и не быть с ними наедине.
  4. В течение дня обязательно нужно найти хотя бы небольшой отрезок времени для несложных физических упражнений, прогулок на свежем воздухе или занятий йогой. Врачи рекомендуют заниматься плаванием, во многих бассейнах есть специальные программы аквааэробики для беременных и новоиспеченных мам.

За два часа до сна необходимо проводить подготовку к ночи и наладить гигиену сна. Она заключается в ряде мероприятий, которые обязательно нужно соблюдать в полной мере:

  • как и всем людям, беременным нельзя наедаться на ночь, последний прием тяжелой пищи должен стать за 3 часа до предполагаемого сна,
  • в вечернее время не стоит заниматься делами, требующими физической или умственной напряженности,
  • на ночь не стоит выяснять отношения, ругаться, а также смотреть неприятные фильмы типа ужасов и боевиков,
  • при приеме ванне можно включить использование ароматерапии, например, с капелькой лавандового масла. Его также можно и использовать в постели во время сна,
  • можно записаться на сеансы расслабляющего массажа в вечернее время, а также попросить близких делать мягкий массаж всего тела. Особенно это поможет заснуть после теплой ванны и аромотерапии,
  • народные средства рекомендуют перед отправлением в постель выпить чашечку теплого молока, в которое можно добавить для вкуса немного корицы или меда. Кроме этого, поможет отвар ромашки с его седативным, успокаивающим эффектом.

Загрузка…

Источник: https://medeponim.ru/zdorovyj-son/snotvornoe-dlya-beremennyh

Безопасное снотворное для будущих мам

Снотворное при беременности 2 триместр

Во время беременности женщина становится особенно уязвимой: все ресурсы организма направлены на рост и развитие плода, а будущей маме, помимо красиво округлившегося животика, достаются «прелести» токсикоза, изжога, боли в спине и, конечно, проблемы со сном.

Качество ночного отдыха в этот период страдает по многим причинам, но все сводится к одному: проблему обязательно нужно решать, иначе у женского организма просто не хватит сил на выполнение поставленной перед ним задачи.

Попробуем разобраться, можно ли использовать для этого лекарственные средства, и какое снотворное для беременных безопасно для будущей мамы и ее малыша.

Можно ли пить снотворное при беременности

Существуют ли безопасные препараты, улучшающие качество сна без пагубного влияния на здоровье плода и будущей мамы? Можно ли вообще беременным снотворное, и если да, то какому лучше отдать предпочтение? Эти вопросы волнуют большинство женщин в положении, вынужденных проводить ночные часы без сна, а утром ощущать себя разбитыми и еще более усталыми.

Какое снотворное в принципе можно беременным

Обращаться с вопросом о том, какое снотворное можно пить беременным, стоит только к опытному специалисту, ведь прием любых веществ, воздействующих на работу нервной системы, обязательно отражается на состоянии плода. Все зависит только от того, насколько сильным будет это влияние, и не станет ли оно причиной проблем со здоровьем у малыша после рождения. Чтобы снизить риски, будущим мамам рекомендуют принимать:

  1. «Персен»

    Входящие в его состав мята, мелисса, пустырник и корень валерианы устраняют повышенную тревожность и раздражительность, заметно улучшают настроение, помогают быстрее заснуть вечером и избежать частых пробуждений ночью. «Персен» можно принимать не только будущим, но и кормящим мамам, а в некоторых случаях он даже помогает сохранить ребенка при угрозе выкидыша, если нестабильное эмоциональное состояние беременной угрожает здоровью и жизни малыша.

  2. «Ново-Пассит»
    Седативный и снотворный эффект этого препарата обеспечивают боярышник, мелисса, зверобой, корень валерианы, хмель и пассифлора. «Ново-Пассит» быстро восстанавливает крепкий сон, а также устраняет общую слабость и повышенную утомляемость, с которыми часто приходится сталкиваться будущим мамам. Производители препарата отмечают, что он абсолютно безопасен во 2 и 3 триместрах и не отражается на темпах развития плода, но женщинами в положении лучше переносится в таблетированной форме.
  3. «Глицин»
    Основные задачи этого средства — улучшить качество сна, избавить от чувства беспокойства и тревоги, а также активизировать умственные способности. В качестве действующего вещества «Глицина» выступает аминоуксусная кислота, которая в норме должна самостоятельно вырабатываться организмом в нужном количестве. Прием препарата способствует нормализации мозгового кровообращения и стимулирует метаболизм, улучшая общее самочувствие будущей мамы. Но его использование во время беременности допустимо только по назначению и под строгим контролем врача, который должен принять во внимание индивидуальные особенности и состояние женского организма.
  4. «Магне В6»
    Действующие вещества препарата — магний и витамин В6, необходимые для нормальной работы нервной системы и стабильного психического состояния. Если причиной проблемы является их дефицит в организме будущей мамы, «Магне В6» быстро восстанавливает естественное засыпание, а также оказывает положительное воздействие на работу кишечника, сердца и состояние мышц.

Источник: https://vremiasna.ru/problemi/bezopasnoe-snotvornoe-dlya-budushhih-mam.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.